このところ天気が日替わり過ぎて、
梅雨なのか初夏なのか、
なんだかよくわからない感じになってますね
天気予報によると来週から梅雨入りらしいので、
今のうちにジメジメ湿気対策をしておきたいものです。
湿度が高すぎると、ただ不快なだけではなく、
喘息やアトピー皮膚炎・鼻炎などのアレルギー症状が出る
割合が高いというデータもあるそうです。
また身体に現れる症状だけでなく、ダニやカビも、
気温20℃～30℃・湿度60％～70％の環境で
発生しやすくなるそうです。
まさにこれからの季節のことですね
湿気対策には、まず第一に換気を心がけ
通気をよくすることが大切です。
部屋の通気性をよくするために、
窓を開け空気の通り道をつくるようにしましょう。
よほど大きな家や大広間などでないかぎり、
1回の換気時間は5分から10分程度で十分だそうです。
長い時間開けっ放しにするよりも、
2時間に1回程度を目安に行うとよいそうです。
また換気の際は空気の流れを作るように、
部屋の対角線で窓や戸を開けるのが効果的です。
ワンルームマンションなどで
どうしても対角線で開けられない場合は、
換気扇を常に回しておいたり、
扇風機やサーキュレーターを利用して
機械の力を借りてでも空気の流れを作りましょう。
窓だけでなく、押し入れなどの扉や襖を開けて
家の中の隅々まで空気を循環させると、
湿気対策にはさらに効果的です
換気は一番手軽に出来る湿気対策です。
雨が止んだタイミングを見計らって、
お家の中を常に新鮮な空気にしておきたいものですね
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