みなさん
いつも、ブログをお読みいただいて
ありがとうございます😊
肯認学〜ラヴァブルワールドメソッド®︎〜
九州校インストラクター瀬戸みゆきです。
みんなは、楽しんでたりして
なんか嫌な気分になったりない？
わたしは、以前と違い今は基本
マイペースで生活できてるし
自愛してきたのもあり
だいぶ、嫌な気分になるのは
減ってきたよー
だがしかし
やっぱり生きてたら
嫌な気分になる時もそりゃあるよね😆
⬆︎人間だもの みゆお
自愛する以前は
自分の気持ちも今みたいには
わからんかったし
芸術は爆発だ💣並みに
感情はしょっちゅう爆発してた😆
ま、自分の思考パターンや
くせからの反応でもあったしね。
⬆︎これが良い悪いてことでもないし
全てがそこからでは、なかったけどね！
最近では、苦手だと思い込んでた
意図も上手になってきたり
凹んだ時は自愛したり
誰かに相談したりしてるよ❤️
⬆︎基本は、自分だけで内観するけどね
相談に乗ってもらいながら、前のめりになり😆
⬆︎自分を愛する気だけは十分にある
あ！わかった！
ここだわと自分を見つけたりしながら
あ！そっか
こう思いこんでわ！と見つけ
ならば、どう意図してやろうかと😁
思い込んでる自分に寄り添いながら
もう、それやめても大丈夫だよち
何度も教えてあげてるよ❤️
もし怖くなっても
わたしが味方だし大丈夫
私たちなら
いけるいけるー
て感じで関わってるよ
て感じで関わってるよ
たまに、嫌そうやけどね😆
ほら、パターン変えたくないーち
やっぱ思う時はあるもんね💦
ま、そんな時もありながらで
オッケーなのである⭕️
そんな中
え？わたしどんな意図したかな？とか
捜索しながら
ある講座で、教わったことをふと思い出してね
嫌な気分になる前に
どんなことしたかなー？ち
思い出してみるといいよっち話しで
そこを振り返ったら
そのやり方を少しずつでも
やめてみるといいよて話しやったの
相談しながら、その話しについても
なるほどーと思いながら振り返ったら
あーまた喜ばせようとしてた💦
(相手が先にになってて)
⬆︎別に悪くはないけど
自分を後回しにしてることになってて
⬆︎これを、やめる行動を取り入れながら
しかも相手の反応が
いまいちだったら、どんよりするという😆
喜ばせようはいいけど
後回しにしたら
わたしの場合は、ズレてくるんよ💦
喜ばせようとして、気分悪くなるなんて
そんなのは嫌やー‼️😆😆😆
⬆︎アンパンマンか😆
小さい頃からやってきて
身につきまくってたけど
自愛しながら
前よりは、やめれたなーと思ったよ！
昔からのパターンをやめるのも
はじめは怖いとよ！
⬆︎自分を守ってくれていたのもあるしね
それもありで
自愛しながら自分のために
少しずつでも、やめていく勇気も必要❤️
⬆︎もちろんそれぞれのタイミングでね
そのことを、みゆきちゃんに
できてるね！進化してるね！
すごいね✨尊敬だわ✨ーち声かけたら
涙ぐんでたよ🥺
よくやってる❤️一個ずつコツコツやってるよ❤️
わたしもみんなもね❤️
では、今日もみなさんに
全ての良きことが雪崩の如く起きますように✨✨✨
可能性は無限大♾😆
いつも、ありがとうございます❤️
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