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九州校インストラクター瀬戸みゆきです。
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数日、バタバタしてました笑
そんな中
なんか自分の中で気づいてくれよー
みたいなものを感じてたのね。
病気ではなく
ちょっとした体調不良とかでね
身体からのアプローチは
できるとこはやってるから
なんかおかしくねーち
思って
じゃ違うとこかなーと
感じてみたの💕💕💕
⬆︎てか、考えることに忙しくて
感じることが減ってたわ
偏ってましたね、はい
普段鋭いとか敏感な割に
こういった時
どんくさいちゃね💦
じゃあえて、時間を使い
⬆︎時間あるんだけど意識してち意味ね
普段は朝から
バタバタ洗濯やらなんちゃらで
はじまるんだけど
洗濯機は回しながら
なんか飲もうと思い
緑茶にする？
麦茶もあるよ？
珪素いれた白湯がいい？
コーヒーもあるけど牛乳ないよー
⬆︎娘からもらったやつ
はちみつホットレモンにする？
とか聞いてみながら
はちみつホットレモンに
素焼きアーモンドにはちみつあえてと
やってみたら
なんとなく
あー、こういった時間が
ほしかったんやねー😍😍😍
自分に手間をかけるち
こういうことかーち
感じたんよね💕💕💕
おやつタイムを
とってないわけやないんよ
身体に合わせたご飯作ったりとか
いろいろやってるしね！
でも、手間をとってた
つもりだったけど
あーこんな感じがよかったんやなー
ち、また一つ掴んだ感じがしたと💕💕💕
ついつい
家族のこととか
家の中の用事とか
そっちばかりになって
しまってたんやなと
⬆︎ま、癖でもある笑
そして誰にも言われてもない
みゆきの母は、五男の嫁やけど
敷地内同居やし
姑に仕えてたんよね
姑と暴れ親父に3人の子供
思い返しても
そりゃそりゃ
自分に手間をかけてる場合や
なかったよな
そんな姿みたことないような
だからみゆきは
自分に手間をかけるとか
わからんかったよなち
冷静に笑、思って
もち、母が悪いとも思ってないよ💕
なにごとも
モデルいたら
こんなふうにやるのかーとか
わかりやすいやん？
母以外の人が
見せてくれてたんだろうけど
ちゃんとみてなかったかもやし
わたしは、そんなことしたくないもんとか
なってたかもね
気づいたからにゃー
これからはあえて
意識して
自分に手間をかけること
さらに少しずつ増やして
あげたいなち思ったよ💕💕💕
自分に聞いてみながらね💕💕💕
今日も、自分に優しくいこうね💕
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