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今日は、土砂降りの中
お身体メンテにいってきたよー

運転しながら
前が見えんかと思うくらい
雨が降ってるときがあったよ

⬆︎ま、見えたけど
やっぱドキドキしたよ

今日も、しっかりケアしてもらい
自分でも取り入れていくといいよという
新しいことを教えてもらったよ

⬆︎すでに、いろいろ取り入れてるけどね!
日々、コツコツやもんね
やっぱここもさー

さてさて
いままで、これでもかーちくらい
こうしたい❗️こうじゃないと❗️
みたいなのがあったんだけど
わたしの中で
とても大事にしたいこと
やったのよ!
かれこれ10年とかやってたかなー
渦中は、キレたり泣いたりしながら
自愛で自分と仲直りして
自分の気持ちに寄り添って励まして
少しずつ
緩んでは、いってたんだけど
わかってくれないち思って
すごく悲しくてたまらん時もあったな
でもさ、おもしろいよー





なんか、すごい大事❗️
って思ってたんだけど
どうでもよくなってきたとゆうか
なんとゆうか
我ながら
執着した甲斐あったわ
ち感じ⬅︎おい

⬆︎今年に入ってからは
ガラッと変わってきたんだけどね
でもね執着してた時もあったよ。
いまもゼロじゃないかもやが
自分なりに
あら、もう執着しなくてもいいかもー
逆にしんどいかもーち

ナチュラルにそう思えて
再選択できてるよ





執着したらいけない❗️
とかいうやん?
わかるけどさー
執着するときも
人間やしあるやん?
執着しながら
自分が未熟やけとか
なんでわからんのーち
相手に思ったり
⬆︎まじ相手がわからずやなのも
あったけど
いまもなおやけど

執着をしっかりして
いろんな感情で
ひっちゃっかめっちゃっかに
なりながら
なんか
もう、これ大事なことからはずしても
いいかもち、思える日が来るとは
まじで思ってなかって





そう思えた自分に
自分で、びっくりしたわ





執着するのが正解だよち
いいよるわけやないよ‼️
ただ、手放そうとして
逆にしんどすぎるなら
執着したい自分を
理解してあげるんも
ありやなと
そのアプローチもありやなと
思ったと
自分の体験からね!
ただ、エンドレス執着だったら
自分もしんどいし

周りもしんどいからね

それは、やっぱ
やめといた方がいいなーと
わたしは思うよ!
けど
本気の自愛をコツコツやりながら
一旦執着してる自分を
ゆるした方が
振り返ったら
一見、長いようだけど
最短ルートだったような気がしてるよ





じゃ、今晩も自分に優しくいこうね

いつも、ありがとうございます
