みなさん、こんばんは!

 
 
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hspで
肯認学〜ラヴァブルワールドメソッド®︎〜
九州校インストラクター瀬戸みゆきです。



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今日は、土砂降りの中
お身体メンテにいってきたよー雨


運転しながら
前が見えんかと思うくらい
雨が降ってるときがあったよ滝汗


⬆︎ま、見えたけど
やっぱドキドキしたよ爆笑


今日も、しっかりケアしてもらい
自分でも取り入れていくといいよという
新しいことを教えてもらったよルンルン


⬆︎すでに、いろいろ取り入れてるけどね!
日々、コツコツやもんね
やっぱここもさーチュー


さてさて
いままで、これでもかーちくらい
こうしたい❗️こうじゃないと❗️
みたいなのがあったんだけど


わたしの中で
とても大事にしたいこと
やったのよ!


かれこれ10年とかやってたかなー


渦中は、キレたり泣いたりしながら
自愛で自分と仲直りして
自分の気持ちに寄り添って励まして


少しずつ
緩んでは、いってたんだけど


わかってくれないち思って
すごく悲しくてたまらん時もあったな




でもさ、おもしろいよー爆笑爆笑爆笑


なんか、すごい大事❗️
って思ってたんだけど


どうでもよくなってきたとゆうか
なんとゆうか


我ながら
執着した甲斐あったわ
ち感じ⬅︎おい爆笑


⬆︎今年に入ってからは
ガラッと変わってきたんだけどね
でもね執着してた時もあったよ。


いまもゼロじゃないかもやが
自分なりに
あら、もう執着しなくてもいいかもー


逆にしんどいかもーち滝汗


ナチュラルにそう思えて
再選択できてるよキラキラキラキラキラキラ



執着したらいけない❗️
とかいうやん?


わかるけどさー
執着するときも
人間やしあるやん?


執着しながら
自分が未熟やけとか
なんでわからんのーち
相手に思ったり


⬆︎まじ相手がわからずやなのも
あったけど
いまもなおやけど笑い泣き


執着をしっかりして
いろんな感情で
ひっちゃっかめっちゃっかに
なりながら


なんか
もう、これ大事なことからはずしても
いいかもち、思える日が来るとは


まじで思ってなかってびっくりびっくりびっくり


そう思えた自分に
自分で、びっくりしたわ笑い泣き笑い泣き笑い泣き






執着するのが正解だよち
いいよるわけやないよ‼️


ただ、手放そうとして
逆にしんどすぎるなら


執着したい自分を
理解してあげるんも
ありやなと


そのアプローチもありやなと
思ったと
自分の体験からね!


ただ、エンドレス執着だったら
自分もしんどいし滝汗
周りもしんどいからね滝汗


それは、やっぱ
やめといた方がいいなーと
わたしは思うよ!


けど 
本気の自愛をコツコツやりながら
一旦執着してる自分を
ゆるした方が


振り返ったら
一見、長いようだけど
最短ルートだったような気がしてるよドキドキドキドキドキドキ



じゃ、今晩も自分に優しくいこうねドキドキ
いつも、ありがとうございますドキドキ





 
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