みなさん、こんばんは！
いつも、ブログをお読みいただいて
ありがとうございます😊
肯認学〜ラヴァブルワールドメソッド®︎〜
九州校インストラクター瀬戸みゆきです。
人間だから身体の調子を
ちょっと崩したりも
あるよね。
わたしも
あー
がんばらせすぎてんだな💦
て身体から気づきを
もらったよ！
マイペースでやってた
つもりだったんだけどね。
つもりやったね🤪
以前だったらさ
こんなに身体が弱いなんて
わたしってダメなやつ。
周りの人のような
身体じゃないから
自分がいけないんだ。
て、めちゃ否定してたけど
なんとか周りの人みたく
なろうとがんばってきたけど
かわいそうなことを
してきちゃったよなて
思ってる
だけど
自愛してる
いまは全くそう思わなくて
むしろ何が悪いねんて
思ってるし
周りの人と違うから
わたしやのに
そして
身体がなにを
伝えてようとして
くれてるのかに耳を傾けてるよ
おー
なるほど
ふむふむふむ
てね！
ここは
思い込みではなく
わたしは、神経の型が違うので
がんばりすぎてたら
神経が悲鳴をあげてくる。
いまは、それを知ってるから
あら？調子が悪いかなて思ったら
さっさと
ゆっくりさせちゃろとか
あっためてあげよとか
自分に優しく
できるようになったよ
我ながら優しくなったな
自画自賛
それが
自分の個性だからね
自分が受け入れてあげれば
いいよね
遊びも足りてなかったから
ばりばり忙しい親友と
遊ぶ約束もしたよ久しぶりに
よく考えたら
当分、会ってなかったわ
周りの人と違っても
いいんだからね❗️
だからこそ
あなたなんだからね❗️
その個性で楽しく行こうね❗️
あなたは
あなただからこそ
素晴らしいんだもん
⬆︎
自分にも言ってる
今日も寒いから
あったかくして過ごしてね
今晩も自分に優しくいこうね
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