みなさん、こんにちは!
友達と出かけたり、夫の実家にお墓まいりにいってきたりしました。
友達とも、ごく自然に会うことになり、二人してなんでこうなったのか笑笑
みたいな感じでしたが。
ほんとに幸せで楽しく自分のままで、すごしました。
いろんな話をしながら、もう日常の中に幸せはあるよねーと二人でしみじみ
(^ ^)
もちろん、どこかに行きたかったから、行ったりもしますよ(^ ^)
日常で普通に過ごしてるのに、
内側からの安定、幸せを感じる瞬間が日に日に増えています。
自分でしっかりと感じられる土台の安定の感覚。
どんなことやってるとき?と思われるあなたへ笑笑
風呂掃除してレギンスのまま、ラインしてるときとか





ほんとなのよ、これ❗️
大まじです❗️
なーんも特別なことしてないでしょ?笑
(特別なことをやりたいときは、やったらいいし、わたしもやりたいときはやると思います。)
毎日コツコツ自分と仲良くしてたら、こんな風になってきたんです。
いまもたまに、わかってあげれなくて、モヤモヤになりますが、気づくの早くなったから(モヤモヤしてもいいんです。)
あーこう思ってたのか❗️
て腑に落ちるのも、前より格段に早くなりました。
腑に落ちたあとも、いろんな気持ちになる、人間はそれが当たり前。
それでオッケーなのです。
かつて自分を大切にしてると思いこんでましたが、
今だからわかります。
大切にしてるどころかスパルタでした
(そのときは、自分なりに一生懸命だったわけで。)

嫌がる自分に幸せだと思いこませて、辛い思いもさせてしまっていました

ほんとにごめんねーです

だから、わたしは、もうそんな思いはさせたくないのです。
わたしがわたしを見捨てて
幸せになれる?
たくさんの著名な方々も、自分と一生つきあうてこと言われてますね!
自分からは離れられません。
自分から離れれば離れるほど苦しかったよ。ほんとに。
優しいね、素敵ね!てとこを受け入れることも大切。
でも、全ての自分を受け入れてあげる。
いま悲しい、さみしい、つらいなどと思ってるわたしも。
自分にとって心地よいということはいいことなんですが、
そちらばかりにしようとするから、偏ってしまいしんどくなってしまっていたんです。
どうして、片方は受け入れるのに、
悲しいと思ってるわたしは、ダメダメと、受け入れてあげられなかったのか
大切な自分
素敵な自分と同じ自分
自分の中の忌み嫌ってきた自分こそ、大切にするべきだったなー。
もちろんいま仲良しな自分も、引きつづき大切に。
わたしが一番幸せやワクワクや楽しいを共有したいのは、なによりも自分なんです。
喜ばせてあげたい

だから、悲しいわたしも、寂しがってるわたしも同じように大切にしていく気持ちがないと
本当の意味での、仲良しにはなれなかったんです。
自分で在ればあるほど世界は変わる!
わたしは、いまそれを日に日に感じていて、
自愛をコツコツ実践しています。
そして、世界は変わりました
(^ ^)
この感覚、口で説明するのが難しい。
だから実感を、どんどん共有したい思いが溢れて、
自分との本気の仲直りのセッション、講座をやっています(^ ^)
いま、地元でやっておりますが、ご要望がありましたら、出張講座も賜ります。
(人数や、講座を1日でやるなど要相談)
95000円
(5時間×2日)
日程は間が空いても大丈夫です!
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講座では、自愛の仕組み、ラヴァブルエネルギーの伝授、セルフセッション、他者へのセッションを学んでいきます。
自分や周りの方のために学ばれるのもおすすめですし、セラピストとして活動していきたい方にもおすすめです。
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