⭐︎ラヴァブルお茶会ただいま準備中！
先日お話していたある方とのやりとりの中で
自分に大丈夫ていったらいーね
みたいな話になりました。
大丈夫って言葉は、安心感を与える言葉だけだと、とらえてしまいがちですが
ここで、わたしのかつての失敗談をお話しますね笑笑
ポジティヴ信者(宗教とは異なります。)だった時期がありまして
美しい言葉を使っていました。
辛いことがあったら、それを反転させるような言葉を使っていました。
その言葉は、一時期的に、わたしに抑揚感を与えてくれました。
毎日これで幸せになれるんだ！
これで自分を大切にできてるんだ！
と信じてコツコツやってたのですが
あるとき、きました、ジワジワジワジワと
くるしーーーい
あれっ？毎日、やってるのに
毎日、受け入れとるよー
なのに、なんで？苦しいのだろうか？
そんな疑問をもちつつも、それが受け入れだと信じて疑ってなかったから、それからもやりつづけました。
もちろん、このやり方が適してる方もいらっしゃると思います。
ただ、わたしは違ったんですね。
わたしにとっては、これは
そのままの自分じゃダメだよ❗️て
心の矯正そのものでした。
そして、あるとき、大丈夫という言葉も加わりまして
大丈夫って、自分に何度もいってたんです。
あるとき、大丈夫やないわー❗️とかなり悲痛にキレてる声がして
はっとしたのに
また信じてやりつづけるという、悪循環を繰り返してたわけなんです。
いまなら、わかります。
完全に自分の心を無視していた行為だったと
悪気はないんだけども、受け入れてると信じていたけど、実はそうだったのです。
ラヴァブルのテキストにもあるんですが、脳のホルモンの影響も関係してるんです。
脳のホルモンの関係で、逆に落ちこむこともあったりするんです。
女性は特にホルモンバランスに左右されるときがありますもんね。
ありとあらゆる受け入れを自分なりにやってきたわたしですが
ラヴァブルに出会い、ほんとに自分を受け入れるって、こういうことなんやなと段々と掴みはじめました。
わたしも最初は、下手だったけど、日々実践していく中で、益々自分と仲良くなっていっています^ ^
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