こんばんは
昨日は1ヶ月ぶりにランニングへ
足首の具合もサポーターしていれば
軽いジョク程度ならいいよ〜と整体の先生
なら走るしかない
ウズウズしていた気持ちを止められず
行ってきました
やっぱり落ちてますね…持久力
少しずつ取り戻しでいこう
走り出したら苦しいけど…楽しくて
普通に走ってしまった
娘に呆れられる始末
スポーツに関しては頭が上がりません
足の具合みながらですね
さて
今日もお天気がよくて断捨離日和でした
滞っていた箇所をお手入れ
換気扇のフィルター掃除
ヒーターのフィルター掃除
掃除機の紙パック交換
家中の換気
先送りしていた不燃ごみの処分
夕飯後は長女から依頼が
いろんなモノが詰まり放題でした
こんなのもあんなのも〜
楽しみながら♪
不要なモノを取り除いて空いたところには
私の本を並べてくれました
どこに置こうか迷っていた本たち
居場所が出来て良かったー
長女に感謝です
来週からスタートします
今年は何か始めてみたい方、変わりたい方、飛躍したい方是非
仲間がいると気付きがあり、進み方も違います！
