おはようございます
11月
今年もあと2ヶ月といろんなところで耳にする毎日
そんなことを聞くと焦りますと言われる方もいて
何をそんなに焦っているのか？と聞くと
周りに置いていかれている感じがして
今年も一年の目標を立てたのに…振り返ると何をしていたんだっけ？と感じる
楽しんでいる方をみると羨ましくて…と。
そんなことを毎年繰り返しててこの年齢になってしまった
から、もうね…
といったこともお話してくださった方がいました
私にも思い当たることが殆どで
私も焦りからあれこれ手を出しては続かない…
頭は動くけれど身体や心が追い付かない
なんてことがあります
そんなとき
私の場合は『一呼吸置く』
そこから少し離れてみたり
時間を置いてみたりすることが
有効でした
焦っているときほど
何かをしなければと思いがちだけれど
一度立ち止まってみると
今、本当に必要なことが
見えてくることもあります
今日はここまで☘️
本日もお読みいただきありがとうございます！