動けません

こんにちは

今朝は冷え込みました

日差しはあるけど空気はひんやり冷たいです

先週末から腰を痛め、思う様に動けません

腰が痛いな〜と兆候はあったものの

身体からのサイン、声を無視してきた結果

ドカン！！ときました

病院受診では骨には異常なしで一安心

だけど、痛みが強すぎてロキソが効きません

数日安静にしてたけど一向によくならず

仕事も休みなんだかぐうたらしてるみたいで引け目を感じ中々行動に移せず…

痛みだけでもなんとか！と思い接骨院へ

診てもらうと重症…でした

腰だけでなく、身体中ガタガタ

全部繋がってるからそれもそのはず…ですね

部分即全体です

腰から骨盤、背中、内もも、ふくらはぎ

支えるための土台がガチガチに固まってました

施術してもらうと幾分楽に

動けそうなんて浅はかな思いは一瞬にして吹き飛びましたが、動けるって有り難い

暫く通院して整えます

動けなくなって気付いたこと、感じたことは

大きく括るとこの2つ！

子どもたちに家の中のことをしてもらう機会を奪ってきた悪母

頼んでみると

子どもたちは進んで家事全般、やってくれてます

出来ることを出来る人が上手く分担して

やれないのではなく、やる機会がなかっただけ

でした

長女が「私も出来たわ〜」と言ったのが印象的

次女も言われなくても私が普段していたことをやっていてくれました

たまには出来ない母さんになるのもいいかも

自分自身のメンテナンスにお金をかけることにもの凄く抵抗があることを痛感

ここまで悪くならないと動けない

定期的にしていれば時間もエネルギーもかからないのにーーーと思うものの目先のことに囚われがち

ドカンと来てからの対応は

結果的には多くのエネルギーをそこに費やすことになっているという悪循環でした

いい加減このループから抜け出したい…

こんなことに気付く事柄でした

今週末も安静第一で過ごします☘

最後までお読み頂きありがとうございます