アドラー心理学「嫌われる勇気」
岸見一郎先生にお会いしてきました！
5月以来、2回目です♫
今回の講演会のテーマは「勇気」！
前半は先生のお話で、後半は質疑応答！
この質疑応答。
実際に悩みをシェアして下さる方が
たくさんいらっしゃり、
「嫌われる勇気」の本のような
哲人と青年のやりとりが
目の前で繰り広げられ
とても勉強になります！
質疑応答をして下さった方々の勇気にも
ほんと感謝ですね☆
幸せになるためには、
自己受容、他者信頼、他者貢献が必要。
そして、人は「私は誰かの役に立っている」という貢献感があれば
人に認められたいという
承認欲求が消える！
この貢献感は、何かすごいことをして
人のお役に立たないといけないと
思ってしまいがちですが、
そうではなく、生きていることが
人のお役に立っていると感じること。
たとえ、病気で人の手を借りないと全く動けないような状況でも、自分に貢献感を持てるかどうか！
存在そのものが人の役に立っていると！
貢献感が持て、
自分の価値があると思えた時
勇気が持てる！
承認欲求も消える！
「勇気があり自信があり
リラックスしている人は
人生の有用な面だけではなく
困難からも益を受けることができる」
承認欲求を全くなくすのは
なかなか難しいかもしれませんが
貢献感と向き合うことが
幸せになるコツなんでしょうね！
嬉しかったこと～
休憩時間に後ろに置いていた
ダウンジャケットのポケットの中の
あめちゃんを取りに行ったら、
たまたま岸見先生がいらっしゃって、
目が合った瞬間
「堀内さん…よね」って。
私は一瞬キョトーンとしまって、
「えっ！なんでご存知で？？？」と。
5月の講演会以来、
FBで繋がらせていただいていたんですが、
数日前に私がこの講演会に行くと
投稿したのも
見て下さっていました！
まさか、名前を呼んでいただけると
思っていなかったので
びっくりしましたが
すごく嬉しくてo(^▽^)o
めっちゃ勇気づけ。いただきました！
えっ！これは違うんかな？？
承認欲求？？？
でも、勇気づけられたんだもーん(*^◯^*)
また、このシリーズ、来年も開催して下さったらいいのになぁ
