こんにちは、Leyeeです。

いつも、いいね、フォロー

ありがとうございます…おすましスワンおすましスワンおすましスワン



私の伝えたいこと



2022年夏、

乳ガン(トリネガ)が発覚し、

抗がん剤2種計8クール終了後、



2023年春、

左のお胸を全摘、

その後、1mmの非浸潤性乳管がんが残り

ゼローダ(カペシタビン)2クール服用。



谷野先生のオンラインセカンドオピニオンにて過剰な治療との意見を選択して

ゼローダを終了。



以降主治医との関係も良好で、

現在は半年毎の検診で経過観察中。



気軽に受けたBRCA1の変異あり、

(親族に乳がん歴無し、

但し父親、伯父に前立腺がん歴あり)



2023年秋、

右膝半月板縫合術後、自宅リハビリ中。



2024年夏、

RRSO(リスク低減卵管卵巣摘出術)を

行い、安静しながらパートの事務職復帰。


我が家の収穫野菜

食生活の見直しと運動を心掛けて

がんに負けない身体づくりを

目指しています!


メニューは

タンパク質を意識したもの

家庭菜園で収穫したもの


など色分けをしています。

宜しかったら今日もご覧下さいませ。


しばらくの間、不定期の更新の

予定になります。

よろしくお願いします〜ニコニコ



のろのろ台風の関係で、

全国的に凄い雨が降ってますね。

皆さんは大丈夫でしょうか?


家族は家で待機でしたが、

私も雨の中あめ、出勤致しました。

こちらは思ったより大丈夫でした。



本日の収穫


8/28





8/29








本日の晩ごはん



8/28


合挽肉とナスを使ったキーマカレー🍛を。
ナスは5本位消費出来ました。
やった〜!





ミニトマトの残りも少し投入!




それと、ピーマン代わりに
ちょっと小さなゴーヤを入れてみました。
少しなので、あ、あるね!っていう
程度でしたが、問題なく食べられました。





  • キーマカレー(合挽肉ナス、ゴーヤ、ミニトマト、玉ねぎなど)
  • サラダ(ボイルキャベツ、エノキ)



8/29

前日残りのカレーからのアレンジです。
ナスを焼いて追加して入れ、
鶏手羽先をボイルして、
スープをカレーに足し、
お肉は食べやすい様にほぐして入れました。










  • カレー(合挽肉ナス、玉ねぎ、鶏手羽先など)
  • サラダ(大根、大葉、エノキ)



おやつ



デパートに行った時、

目の前でたくさんカゴに入れてる人が

居たので、思わず私も購入してみました。


老舗の豆屋さんなのですね。

麻布十番の豆源さんのでした。







ピーナツにコーティングしていて、

ココアパウダーが付いてました。

思ったより甘くなくていくらでも

食べられそうですニコニコ




改めて私の紹介です。


乳がん


2022年8月に発覚した

トリネガの乳がん(2a)により、

約5ヶ月の抗がん剤終了。

 2023年4月 左のお胸を全摘

1mmの非浸潤性乳管がんあり

ゼローダ服用2クール。

オンラインセカンドオピニオンにて

ゼローダ中止に至り、QOL上昇。

現在経過観察中のため、

半年毎の検診、マンモエコーとMRIを

一年毎ずらして受診。



​リスク低減卵管卵巣摘出術のこと


また移転性のBRCA1の変異のため、

将来的にリスクのなる確率の高い

卵巣がんを回避するため、


リスク低減卵管卵巣切除術

先日8月上旬に行い

自宅療養中です。



半月板損傷のため縫合術


同じく2023年11月は

右膝半月板内外側損傷

のための縫合手術済で、

現在、家で日に3回の自主リハビリに加え、

2週間毎のリハビリ通院中。


4月から1年半ぶりの仕事を開始しました。
また全然違う業種、職種の事務職の
パートです。

周りに支えて貰いながら
毎日色々発見があり楽しいです。
美味しくバランス取れたメニューの
お昼も食べられるので楽しみでもあります。
ニコニコ












本日もご覧頂き

ありがとうございましたニコニコ