小学生で6570回 何の数だか分かりますか？6年間の食事の回数

​キッズ食育トレーナーの

Shioriです

青空キッチン　横浜日吉スクール

体験レッスン　募集中

ご覧いただきありがとうございます。

食べたもので身体が作られていく。

1回1回の食事の大切さのお話しです

１日3回の食事

３６５日✖️6年間🟰6570回

小学生は6年間で6570回の食事を摂ります

健康な身体を保つため・

勉強や運動の為のエネルギー源としての

大切な食事です。

1回省くだけでも成長期の身体には大きなダメージをもたらします。

好きなものだけを食べたい子どもと

バランスの良い食事をさせたい親心

我が家もバトルになる時がありました。

そんな時に、

お子様自身に食べた方が良いもの、

食事の大切さを理解してもらえると

とっても助かります

3歳から小学生までの食育スクール

青空キッチンでは

医師・管理栄養士の先生監修の元

献立やレシピが作られ、

実際に子どもたちに作ってもらい

子どもでも取り組みやすいレシピに作り上げています

高学年になる頃には

栄養面も含め献立を考え、

買い物をして　家族の為に食事が作れる

ようになります

外食をする時も、

独り立ちして自分で食事を作る時も、

家庭を持った時も、

親になって我が子に食事を与えるときも

必ず役に立つ

私も子どもの時に習い事の選択肢にあったら

よかったな〜。

知ると知らないでは大違いなことがたくさん

親御さんの悩みも減るかもしれませんよ

子どもだけでなく、大人が学べる場もあります！

我が子、可愛いお孫さんの為にも役立つ講座

はこちら東京大田区開催

私も石井先生の体験講座から引き込まれました

https://ameblo.jp/chikakoishii/entry-12826008281.html

『大田区開催　キッズ食育体験講座のご案内』

全国でも開催しています。

キッズ食育体験講座 « 幼児期・離乳食から始める子どもの食育｜日本キッズ食育協会　 幼児期から子ども時期の食育は人間力を形成します。 離乳食のお悩みについてもサポートしております。 子どもたちの将来の可能性を伸ばすお手伝いをする 「キッズ食育」を一緒に学びませんか？

『食育』とは？

気になる方は体験講座もおすすめです

お読みいただきありがとうございました。