こんばんは。
心も身体もリラックス
旭川揺らぎ整体こころです。
連休最後ですが、雨の一日。
遠出などされた方は、ゆっくり
骨休めですね。
家の裏の木の下の蕗。
雨が上がったら、ぐんと伸びた
なんてことも無いんですが、
天の恵みを受けて、イキイキ。
スッと、伸びてます。
人間も、背筋を伸ばして、
スッと、立ちたいものです。
背骨や腰が硬いと、なんか、
詰まる感じがあるので、
時々、ぐるぐる回したり、
前後左右、捩じり。。。とか、
柔らかいと楽ですね。
そして、夕食には、蕗の炒め煮
ちょっと青臭いような、野生の味
美味しかったです。
明日も、いい日でありますように♡