こんにちは！コウキです！
みなさん！
友人に「体型は太ってないけど
顔が丸いよね」
なーんて言われたことありますか？
今回は顎のお肉解消方法に
ついてお話しします。
これを読まないとあなたは
一生顔がアンパンマンみたい
と言われ続けることになるでしょう。
太ってる人も、そうでない人も
二重顎になってる人を
見かけたことはありますよね。
勘違いされやすいのは二重顎は
脂肪である！！
って思ってる人も少なくないですね。
実はあれの原因は筋肉の衰え
だったのです。
私も初めて知りました。
実際私も二重顎に悩まされて
いた人間でもあるので
この方法でピタッと
解消されました。
二重顎となると美容エステなどに
お金をかけがちだと思います。
想像みて下さい。
二重顎だけにエステに通う姿
そこだけにお金を使う姿
考えただけでゾッとしますよね。
何万、何十万とお金を払えば
もう言葉も出ません。
でも、家で簡単に解消できるなら
時間にもお金にも余裕ができますよね。
今からご紹介しますので
必ず見て下さい。
紹介するのは
「筋トレ方法」と
「ストレッチ方法」
の2種類です。
「筋トレ方法」
1.頭を倒して真上を向く。
2.両方の鎖骨を軽く両手で抑え
鼻に届くくらい舌をだす
3.下の出し入れを10〜30回繰り返す。
「ストレッチ方法」
1. 3秒数えながらゆっくり横を見る。
2.顔が真横を向いたところで
3秒キープする。
3.また3秒かけて真っ直ぐ向く
4.これを左右行う
驚くほど簡単でしょ？
やらない理由ってありますか？！
では綺麗な顎のラインを
みなさんで手に入れましょう。
では、また次の記事で！！