大阪城前のランニングステーションのジョグスタテラスが「ジョグスタウィズ」としてリニューアルオープンしました！
リニューアル前は、「カフェ」だったスペース
が「フィットネス」スペースに変更！
一気に変わりました😅
以前から私の事業である「大人のRUNトレ塾」と連携し、グループセッションを担当させて頂いていたのですが、今回リニューアルに合わせて、トレーナーを取りまとめる、チーフトレーナーという立場で関わらせて頂く形となりました！
普段、私は当塾があるので、ジョグスタには居ませんが、トレーナーの指導や皆様に提供していくトレーニングメニューの開発などトレーニング面に関することでサポートさせて頂くこととなりました！
私の他に、AT・鍼灸の資格を持ったトレーナー(左隣の河合くん)が常駐し、ウォーミングアップやランニングに必要なトレーニングやセルフケアをお伝えします！
【ランナーの皆さんのスペースの活用法】
ジョグスタ内で「体幹トレーニングや動き作りでW-up」
大阪城周りを「ランニング練習」し、
帰ってきてから暖かい室内で「セルフケア」！
ランニング中に痛みが出てしまった場合は、AT・鍼灸師がケアを行い、再度痛みが出ないようリハビリメニューを組みます。
※別料金 20分 ¥2200-
自分で言うのもなんですが、こんなランニングステーション見たことありません笑
私は普段パーソナルやグループセッションなどで、ランナーの方々を専門としたトレーニング指導させて頂いております。
一般ランナーの業界ではまだまだランニング練習に比べ、トレーニングやストレッチなどの重要性は浸透していないように感じます。(注目されるのは靴ばかり笑)
当塾だけでは、多くの方に伝えきれない中で、こういったランニングステーションに関らせて頂けるのは本当に嬉しいことです！
多くのランナーの目標実現に向けてこういった場所が増えていくと良いですよね！
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最近、ありがたいことにパーソナルトレーニングの申し込みが増えてきました！
一人一人の課題に合わせて計画を立てるため、人数を多く見ることができず、時間帯によっては、キャンセル待ちも出ております。
興味のある方は早めにご連絡ください😊
ランニングを正しく行うには、
土台となる体を正しく使いましょう！
ランニングは複雑な動作の連続
身体機能のトレーニングで、
正確な一歩を徹底的に！
ランニングが人生を豊かにする
パーソナルトレーニング
受付中.
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JR京橋駅南口から徒歩5分.
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受付可能時間
9:30〜22:00.
※6:00〜9:00などの出勤前の時間帯などの対応も検討中ですので、一度お問い合わせ下さい！
まずは、トライアルセッションから！
¥5000/h
悩みの内容について、不安のある方はお気軽にお問い合わせ下さい！
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