2：34’00″！ハイレベルランナーのTさんが防府読売マラソンで目標達成！！
2019大阪マラソン結果 2:48′56″で目標達成！！
ランニング中級者が身に付けるべき技術・考え方！
ランナー初心者が身につけるべき技術・考え方！
バランスボールに立つ
8月9月追い込みトレーニング
2:35′00切りを目指すランナーのパーソナル内容
年間計画④8月〜9月持久力期に行うこと
年間計画③4月〜7月体作り期に行うこと
リハビリシリーズ⑤ 怪我からの復帰テスト
リハビリシリーズ④ 連動性を高める
リハビリシリーズ③ 痛みが取れてきたら？
リハビリシリーズ② 腫れが収まってからは？？
モニターランナー紹介⑦ 女性 セミパーソナル
悲願のサブスリー達成
着地の瞬間 足首の安定性
一般ランナー専門トレーナー吉野洸希 大人のRUNトレ塾
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