昨日、トレーナーの団体の講習会に参加させて頂きました！
今日もあるのですが、
昨日分だけ先に投稿しておきます😊
初日に受けた講義は、
「中野ジェームズ修一」さんが講師をされた
「症例別、年間計画の立て方」
結果を出す為には必ず達成するための
計画を作成します。
当施設でも作成しております。
そこの精度を高めていくために受講させて頂きました！
青学トレーナーとして、認知の高い
中野ジェームズ修一さん
他にも多数の競技の世界レベルの選手を見られており、その症例を基に計画の立て方ご紹介頂きました！
選手やお客さんの「ニーズ」を引き出し、
「課題」を抽出し、計画を作成する。
当たり前と言われれば当たり前のことですが、
出来ている方は本当に少ない印象です！
凡事徹底ですね😊
痛みの改善やパフォーマンスアップの為には現状を知ることが大事！
自分の走りが気になる方は、
お気軽にお問い合わせ下さい😊
実績紹介・パーソナル詳細は⬇️から！
【当スタジオの特徴】
単純に「走るフォームを変えましょう」ではなくもっと土台の部分の「体の動かし方」を変えていきます！
だからフォームを変えるために行うことは「トレーニング」です。
一緒に走ることはしません。
※もちろん、フォーム分析をする時は走る姿を見ます！
ランニングを正しく行うためには、
まずは、土台となる基礎的な体の正しい動かし方を大事にしましょう！
正しく立てない人は正しく歩けないし、正しく歩けない人は、正しく走れません。
ランニングコーチといった視点だけでなく、トレーナーとして「走り」を変えていきます！
最新の情報を取り入れて効率的に目標達成しませんか？？
ランニングは複雑な動作の連続！
体をうまく扱うためのトレーニングを行い、
「正確な一歩」を「徹底的」に追求します！
痛み無く、パフォーマンスアップを楽しいランニングライフを謳歌しましょう！
『ランニングが人生を豊かにする』
現在、パーソナルトレーニングを受付中！
予約が増えてきているのでお早めに！
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京橋駅南口から徒歩5分
9:30〜14:30
18:00～22:00.
まずは、トライアルセッション ¥5000
(フォーム分析×身体チェック×トレーニング計画書)
※目的に合わせてあなた専用の計画を作成します！
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