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和歌山の「岩出マラソン」に出場しました！
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私の地元で、参加人数も多くないため、6位以内の入賞を狙いにいきましたが、及ばず💦.
結果、9位😫
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回復したと思っていても、
いざ走ってみるとよく分かりますね😫
やっぱりコンディションを「ピーク」に持っていくためのレースはシーズン中2つほどに絞っておいた方が良さそうですね。
改めて、実感しました👻
フルマラソンでピークに持っていきますから、来年もこのレースはファンランになりそうです
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ランニングを正しく行うためには、
まずは、土台となる基礎的な体の正しい動かし方を大事にしましょう！
正しく立てない人は正しく歩けないし、正しく歩けない人は、正しく走れません。
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