はじめまして！
大阪は京橋に店舗を構える、大人のRUNトレ塾の代表の吉野洸希 と申します！
あまり数の少ないランナー専門のパーソナルトレーニング・グループセッションを行っております！
「ランニング 中の痛み改善」や「ベストタイム更新」、その他「着地の音が気になる」といったことまでランニング の悩み改善を通して
『ランニング ってやっぱり楽しい！』
を引き出します！
それができるのは、体の専門家であるトレーナーの目線で、フォーム修正を行えるから！
ランニングの動作を、着地〜蹴り出しの中で6つの局面に分解し、「正しい一歩を踏み出すために」徹底的にこだわってトレーニング指導を行います！
練習会などで、コーチからランニング フォームを指摘されても「なかなかフォームを改善できない！」なんて声はよく聞きます
そういった方は、そもそも、体の機能自体が低下してしまっているからかもしれません。
普段から「猫背」の人に、「走っている時だけ胸を張りましょう！」っていうのは、難しいですよね？？
そういう方はまず、普段からの猫背を改善するトレーニングを導入する必要があります。
体の専門家であるトレーナーの目線から、ランニング フォームとともに、体の状態をチェックし、あなたに必要なトレーニングを提供します！
単純なフォームの指導のみを行うだけでなく、身体機能を考えたトレーニング指導を行うことで、「意識しなくても」自然とフォームが良くなっているということを大事にしています！
ランニングはとても複雑な動作の連続
「〜を意識しましょう」と言われても走っていると最中はなかなか難しいですよね。
だからこそ無意識下でフォームが切り替わるようアプローチさせて頂きます！
私自身も、もちろん、マラソンをしております！
指導者たるもの実践者であれ
人に伝える以上、私自身も行っております。
現在「月間100km以内でサブスリー」に挑戦中
※編集後記、2018年11月25日に大阪マラソンにて
月間走行距離100キロ以内でサブスリー達成！
「忙しくて走る時間を取れなくとも、結果を出せること」「トレーニングの重要性」を証明するために、あえて月間走行距離を100km以内に制限し、記録を目指し、ランニングを行っています！！
【資格】
日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー
PHIピラティスインストラクター
その他
※編集後記
【ベストレコード】
・フルマラソン
2018年11月
「大阪マラソン」
2:56′01″
※月間走行距離平均70km
2019年2月
・ハーフマラソン
「丸亀国際ハーフ」
1:19′52秒
※月間走行距離平均100km以内
2019年大阪マラソン出場決定！
月間100km以内で2:45′00切りを目指します！
Instagram・Facebookでは、トレーニング動画を投稿！
ブログは、身体の機能がランニングにどう影響するのかなどを詳しく解説！
使い分けてご利用下さい😊
Instagramは、
「ランナー専門トレーニング動画」
[koki.running ]
Facebookは、
[@koki.running ]
で検索