今日は、予定通り上半身のトレーニングです！
実践が増えて、トレーニング量が減っているので、背中の稼動域が少し落ちたような気がしますね！
普段でも、もう少しストレッチ量を増やした方が良さそうですね！
明日は、代表練習ですので、今の間に色々試してみます。
では、失礼します。
実践が増えて、トレーニング量が減っているので、背中の稼動域が少し落ちたような気がしますね！
普段でも、もう少しストレッチ量を増やした方が良さそうですね！
明日は、代表練習ですので、今の間に色々試してみます。
では、失礼します。
今日は代表練習でしたが、明日が仕事になり、嫁さんから２日続けて娘のお迎えは厳しいという事で行けなくなりました(汗)
なので、今日のトレーニングは、レイドの微調整をしました！
まぁ、こんな感じかなというのは掴めましたが、また実践でマットとなると感覚が変わるので、土曜日の練習で更に微調整します！
では、失礼します。
なので、今日のトレーニングは、レイドの微調整をしました！
まぁ、こんな感じかなというのは掴めましたが、また実践でマットとなると感覚が変わるので、土曜日の練習で更に微調整します！
では、失礼します。
今日、ボケーッと考えていたらレイドの修正ポイントが分かったような気がします！
試してみないと分からないので、木曜日にやってみます！
木曜日の練習は、多分数をこなせると思うので、何か見つかるでしょう！
明日は、家族サービスでディズニーランドに行きますっ！
娘が、ずーっと楽しみにしていて今日も泊まりなのでテンションが上がりすぎて寝てくれま せんでした(笑)
では、明日楽しんできます！
試してみないと分からないので、木曜日にやってみます！
木曜日の練習は、多分数をこなせると思うので、何か見つかるでしょう！
明日は、家族サービスでディズニーランドに行きますっ！
娘が、ずーっと楽しみにしていて今日も泊まりなのでテンションが上がりすぎて寝てくれま せんでした(笑)
では、明日楽しんできます！
昨日は代表練習でしたが、調子はイマイチでしたね！
ステップインが、しっくりきてない感じで、上手くシフトウェイト出来ませんでした！
微調整が必要そうです。
今日は、上半身のトレーニングで背中中心です！
明日から３日間トレーニング出来ないので、今日は必要以上に頑張りました(笑)
ではでは、失礼します。
ステップインが、しっくりきてない感じで、上手くシフトウェイト出来ませんでした！
微調整が必要そうです。
今日は、上半身のトレーニングで背中中心です！
明日から３日間トレーニング出来ないので、今日は必要以上に頑張りました(笑)
ではでは、失礼します。
今日は、１週間ぶりのジムですね！
先週は、練習再開や嵐や仕事などで行けませんでした。３月は週５ぐらいで通っていたので、めちゃくちゃ久しぶりの感覚です(笑)
そして、トレーニングは上半身です！
今日も背中中心で追い込みました！
背中の可動域が上げる為に頑張っています！
目標は、背中で腕を上からと下からで繋げる事です！
では、失礼します。
先週は、練習再開や嵐や仕事などで行けませんでした。３月は週５ぐらいで通っていたので、めちゃくちゃ久しぶりの感覚です(笑)
そして、トレーニングは上半身です！
今日も背中中心で追い込みました！
背中の可動域が上げる為に頑張っています！
目標は、背中で腕を上からと下からで繋げる事です！
では、失礼します。
最近の練習では、量的な内容の練習が多くなってます！
だから、レイドもアンティもたくさん出来るので、色んな事が試せて楽しいですね(^O^)
そして、とても勉強になります！
量を出来るというのは良いですね。
ただ、ひと月練習出来なかったので、カバディの筋力が落ちて、後半は、少しへばりました(汗)
まぁ、この練習を続けていれば、直ぐに戻るでしょう。
そして、まだレイドもアンティも修正点が多いので、調整していきます！
今日は、疲れましたが、爽快な練習でした(笑)
では、失礼します。
だから、レイドもアンティもたくさん出来るので、色んな事が試せて楽しいですね(^O^)
そして、とても勉強になります！
量を出来るというのは良いですね。
ただ、ひと月練習出来なかったので、カバディの筋力が落ちて、後半は、少しへばりました(汗)
まぁ、この練習を続けていれば、直ぐに戻るでしょう。
そして、まだレイドもアンティも修正点が多いので、調整していきます！
今日は、疲れましたが、爽快な練習でした(笑)
では、失礼します。
久しぶりの平日練習でした！
参加人数は少なかったですが、内容の濃い良い練習でしたね！
レイドは、良い感じになってきているので、このまま追求していきます！
しかし、大会が近くにないので、遠征とかに行きたいですね！
でも、今年は、あまり期待出来ないようなので、自分なりにモチベーションを上げながら頑張りますっ！
では、失礼します。
参加人数は少なかったですが、内容の濃い良い練習でしたね！
レイドは、良い感じになってきているので、このまま追求していきます！
しかし、大会が近くにないので、遠征とかに行きたいですね！
でも、今年は、あまり期待出来ないようなので、自分なりにモチベーションを上げながら頑張りますっ！
では、失礼します。
土曜日、久しぶりにカバディが出来ましたよ(^O^)
そして、久しぶりの割には、良く動けて、だいたいのイメージ通りの事が出来ましたよ！最後の方は、感覚が良くなってきた所で終了でしたね！
これから、また良くなりそうな感覚だったので、ちょっとづつ修正していきます！
今日は、夜仕事なので、今トレーニングしています！
背中中心のトレーニングで、良い感じに追い込めました！
では、失礼します。
そして、久しぶりの割には、良く動けて、だいたいのイメージ通りの事が出来ましたよ！最後の方は、感覚が良くなってきた所で終了でしたね！
これから、また良くなりそうな感覚だったので、ちょっとづつ修正していきます！
今日は、夜仕事なので、今トレーニングしています！
背中中心のトレーニングで、良い感じに追い込めました！
では、失礼します。
明日、やっと練習が出来ます(^O^)
この１ヶ月は、一人で黙々とトレーニングでしたから辛かったですね！
でも、色々と発見もあったので
良かった事もあります！
トレーニングの方は、昨日が上半身で、今日が有酸素運動中心です！
明日は、久しぶりのカバディなので、まずは感覚を思い出す事を目標に頑張りますっ！
では、失礼します。
この１ヶ月は、一人で黙々とトレーニングでしたから辛かったですね！
でも、色々と発見もあったので
良かった事もあります！
トレーニングの方は、昨日が上半身で、今日が有酸素運動中心です！
明日は、久しぶりのカバディなので、まずは感覚を思い出す事を目標に頑張りますっ！
では、失礼します。