• 今日のランニング（柳橋〜浅草〜汐入公園〜千住新橋公園まで）

• 今日のランニング（柳橋〜浅草〜上野公園〜秋葉原〜皇居）

• 今日のランニング（柳橋〜神田橋〜皇居〜新宿御苑）

• 今日のランニング（柳橋〜浅草〜堀切〜西新井〜新田公園）

• 今日のランニング（柳橋〜浅草〜西新井）

• 今日のランニング（柳橋〜浅草〜汐入公園〜堀切水門〜千住新橋グラウンド往復）

• 今日のランニング（浅草〜上野〜不忍池〜秋葉原〜皇居〜日比谷公園〜柳橋）

• 今週末は、披露宴主賓出席のため練習なし

• 今日のランニング（隅田川〜浅草〜千住大橋）

• 今日のウォーキング（上高地）

• 今日は、上高地ウォーキング

• 今日のラン

• 今日のラン（荒川）