仲良くできない＝嫌われた、ではない

カエル塾心屋流リライトカウンセラー
カエル塾認定講師
自分研究家　
 
 
「仲良くできなくても仲良くしたい」についてブログを書いたのだけど
↓
このブログに、
カエル姉さんがコメントをくれた。
 
『仲良く出来ないことを「嫌われた」とイコールにしないことも大切😘』
 
このコメントを読んで、
 
そうだ！
私の中ではいつも
『仲良くできない＝嫌われた』
の方程式が出来上がっていた。
 
 
だから、
相手（母や娘）と仲良くできない自分を、
相手（母や娘）に嫌われた！
と、思って、
自分を責めたり、
相手を責めたり、
拗ねてみたり、
勝手に遠慮したり、
もういいよ！と自分から関係を切っていたのだ。
 
 
その時は、
ただ、仲良くできなかっただけ。
 
そして、
次にまた仲良くしたくなったら、
相手に声をかければいいのだ。
 
 
だけど、
私は、
いつもなんで仲良くできなかったのか？
と、理由や原因探しをして、
悩みを自分で作っていたようだ。
 
 
そして、
例え、
人に嫌われたとしても、
私の価値は変わらないし、
人に嫌われたからと、
自己否定する必要はないのだ。
 
 
さらに、
相手に本当に嫌われたのか？
自分がやっている一人コントではないのか？
も、
事実や出来事、
相手が言ったこと（自分の妄想は除く）、
だけを見て、
自分に確認した方がいい。
 
カエル姉さんのわかりやすいブログ
↓
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