カエル塾心屋流リライトカウンセラー
カエル塾認定講師
自分研究家
つづきです。
仲良くできない自分のまま仲良くしたい人と仲良くしていいんだ！
と、
自分の中の概念がクルッとひっくり返った感じだった。
これが、
まさに心のブレーキを外す魔法の言葉だ！
と、思った。
そこで、
そもそも私は、
「仲良くする」ということに対して、
どう思っているのかな？
と、考えてみた。
私の「仲良くする」は、
ケンカしないで、
気が合って、
相性が良くて、
いつも話しが合う、
趣味が同じ、
そんなことが「仲良くする」
だと、思っていた。
自分でこれを書きながら、
冷静に見てみると、
あれれ、
私と夫にはこれは当てはまらない。
ケンカもするし、
いつも話しが合うわけでもなく、
タイプも違う。
だけど、
母と娘と仲良くする、
ということに対して、
こう思っていたんだね。
書き出してみると、
自分で自分のことが笑えてくるね。
そして、
ケンカしても、
気が合わなくても、
相性が悪くても、
いつも話しが合わなくても、
趣味が同じじゃなくても、
仲良くできない自分のまま仲良くしたい人と仲良くしていいんだ！
私の、
自己否定、
自分責め、
拗ね、
言い訳、
遠慮、
我慢、
綺麗事で済ませようとするクセ、
この全てを破壊して、
心のブレーキを外した魔法の言葉
「仲良くできなくても仲良くしたい！」
カエル姉さん天才！！！
って、思ったよ！
私は、
自分で自分のことを研究するのが好きなんだけど、
わからなかったり、
自分でグルグルしちゃう時は、
ひとの意見を聞いてみる！
は、とても大事なんだな…
と、思ったよ。
カエル姉さんありがとう♡
私が、
「仲良くできなくても仲良くしたい！」
と、娘に言った時から、
私の思考が変わり私の世界が変わったよ！
おわり
あなたの「仲良くする」にはどんな思い込みがあるかな？
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