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• フリーランスになって2年経過。良かったこと、大変だったこと
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  安定した立ち方のためには足首が重要
• 相手を崩した後にしっかりとポイントをとりきる体の使い方
• 下手でも気にしない
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  蹴りが苦手な人におすすめの身体の使い方
• 伸び悩む選手に多い特徴
• ドリームキラーへの対処について
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  回し蹴りの時に反撃を取られにくくする考え方
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  末端を加速させるために必要な考え方
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  「胸を張る」の注意点
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  空手パフォーマンスを下げる骨盤の状態
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  空手でタメを作るための足首の条件
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  空手選手のためのタメの作り方
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  空手の試合前に状態を整えるための３つの対策
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  蹴りを上達させるために必要な筋肉とは？

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