約２年ぶりのブログ

久しぶりのブログです✨何故書こうと思ったかというとまたまた新たな決意があったからです！ズバリ！ダイエット！😆←２年前と同じ😅
なんと今自己ベストの72キロ😭身長は175センチなんで太りすぎとかではないのですが、お腹が…
とりあえず食事から気をつけて頑張ります！

ダイエット３日目～５日目？

やっぱりこの時期は「あれ」が多いですよねまぁ僕も「あれ」はけっこう好きなんですけど、ダイエットに支障きたしますよね

そう、「飲み会」

歓送迎会多すぎまさかの３日連続飲まないわけいかないし、また困ったことにビール大好き飲んで帰って走ったりトレーニングなんてできませんだって酔ってるし

というわけで、今日からまたしきりなおそう今走って筋トレし終わったとこです体重計怖くて乗れん(笑)

ダイエット２日目！

今日は昨日鍛えて筋肉痛の腹筋を休ませるため、スクワットしました(^^)しかし野菜とか豆腐だけだとお腹空く(T_T)何か手を考えないとなぁ…



明日はまたランニングと筋トレ頑張ります！