朝、気合を入れて布団から出る。

おはようございます。

小島奈緒美です。

朝は気温が下がり、

布団から出たくない季節になってきました。

少しでも長く布団の中にいたい…

けれど、

早く起きれば早く支度もできます。

早く仕事や家事に取りかかれます。

すると、早く就寝できます。

結果、お布団に入る時間も長くなります。

しかも、夜の間に脳の中の不要なものはゴミとして処分されるので、

朝は脳がスッキリ。

ということは、効率よく動けるということです。

以上のことを考えても

朝、気合いを入れて、サッサとお布団から出るほうが良さそうですね。