今日のヨガ＼❤︎／

ダウンドック→アップドックの繰り返し

3倍速です

体

軽ーくなったー

そして

気持ちも軽く

スキのポーズ

呼吸しやすくなり

心広く

穏やかに

🥰🥰🥰🥰