２部 恋するときめきヨーガ
このタイトルにキュンとして愛先生にリクエストしました
みなさん何にトキメイてる
の質問に
相撲にときめいてる私の母
イエモン復活にときめいてる妹
観葉食物にときめいてる裕子ちゃん
ワンオクにときめいてるあきっぺ
最近ときめいてないという方も
経験が増えて
年齢も重ねるとトキメキは減っていく
体が重かったり
疲れていたり
ホルモンバランス崩れたり
カチカチの体で
巡りが悪いと
トキメクのは難しいかも
トキメイてない時は体を軽くするダラーんって
自分を緩める事も大事だね〜
恋愛呼吸
最高におもしろかったー
あれのおかげで、その夜凄い夢見ちゃった‼︎
丸秘
緩めるヨガ
女性はとても大事だナーッて再確認しました
パンパン叩いて声を出す
色々メモしてあった
だから、今だけを見ない
気分は変わるもの
だからこそ気分でやめない
一度やると決めたらやる
ドタキャンNG
誠実と自由
たくさん失敗すること
答えは出すものじゃない出てくるもの
やらないとわからない
体験、実践から学び自分を知る
一人で瞑想してるだけじゃわからない
わたしが
を、消していく
辛くない
いい時はまんま、でいい
悪い時は本音言わなくていい時ある
わざわざ友達に本音言ってキズつけたり
縁切ったりしなくていい
ただ人間関係 おやすみすればいい
距離感によって修復不可能になる
これは、今回凄くドキュンときた
話の内容
これはどういう意味だった
って思う事もあり
愛先生が、話してくれた意図と、解釈違うかもしれないが、
人間関係って
今だけを見るんじゃなくて
みんな、成長途中
自分含め
違和感感じたり
なんか嫌だなと、思っても 関係を切るとかじゃなくて
おやすみするっていう考え方
そんな経験もしていて
その通りだなって感じた
あの人やだな、とか
理解できないなとか
嫌いというのはないが
あまりよく思わない人に対しても
気にしすぎないこと、大事だ
ただ
今が合わないだけ、の場合ある
色々やはりスルーしたり
緩く受け止めたりする練習していきたいなと思った
愛先生の緩い感じは、本当大好きで
誠実と自由
まさに
終わりをしっかりする
始まりよりも終わりが大事
朝より寝る時が大事
愛先生のお話って
滝のようにガンガンくるのだけど
後からジワジワ染みてきて
わたしは何年も何年も残る言葉や大事にしてるお話ある
また今回のwsで更に大好きになったな〜
愛先生
参加者の皆様
本当に楽しい時間をありがとうございました
ヨガある生活
一緒に深め学んでいきましょう