他人が何を考えているかわからない位…
内部障害は、わかってもらえないないものです。
自分を知って欲しいとアピールするより、
私はこうなんだよね～位の気持ちでいると、
もっと生きやすくなるんじゃないかな…。
相手の心の痛み…わかっているようで
100%は理解出来てないんだよね。
私も同じです…。
最初は、あずきを買って来て…
粒あんを作っていたのですが、
市販のあんこの方が安いことに気づき！？
毎日あんこ…粒あんを食べてます。
きっかけは、黒豆を煮て食べていたんですが、
子供のお弁当のおかずにもなるし、おやつにもなるし、
意外と消費が多かったので、
他の豆にも挑戦しようと、色々な豆を煮て食べていましたが…
今は粒あんがブーム！？になっています。
甘いのに、罪悪感も無く食べられるし、
健康にもいいんだって！
選択肢が少ない生き方をしてきました。
白か黒の二択だけ！
だから、ツラかったんだ(＞＜)
でも、つい最近気づいたんです。
どっちでも無いグレーな部分の考え方もあるって…。
精神科医も、
『世の中ほとんどがグレーばかりですよ。』
って。
頑張る、頑張らないだけでなく…
頑張りすぎない！
いつも言われていたのに…
理解出来なかったんだよね。
食事制限をすれば、もちろん痩せます…。
が、
健康的にとは言えません。
だから、私は食べたい物を好きなだけ食べます。
それでも、太りやすい体質から痩せやすい体質へと変わっていったのです。
10日以上の便秘なんて…当たり前だったのですが、今は便秘知らずです。