おはようございます♪
カーテンを通り抜ける日差し
でも、真夏のように鋭くはない日差し
快晴の横浜の朝です♪
今年は散髪をしていない
５６７の影響ではなく
ドネイションを目指して伸ばしている髪
染めていませんよぉ～
５６歳にしては
艶あり 白髪なし！
ドネイションへは
まだまだ先は長い気がする（苦笑）
今までの髪形はソフトモヒカンでした
髪を伸ばして気が付いたこと
髪をまとめるって大切
落ちている抜け毛が目立つ
乾かす時間を考えての入浴 等々
小さなことも
自分が体験しないと
実感として感じないと 感じています。
↑ 日本語正しいかな？
昨日は
小雨の横浜でしたので、家でお仕事
今朝
１０月２４日 土曜 の朝食
０７：４４
起床時血糖値 ６２
０８：０２
血糖値 ５９
超速効インスリン ノボラピット ５単位
体感低血糖がないので穿刺による測定 ８８
差は ２９
誤差の範囲かなぁ～
受診の時
リブレのグラフを見て
『なぜ ぶどう糖を入れない！』 って注意される
「体感で低血糖ではないから」
と回答すると
『じゃぁ～ なぜ穿刺で測定しない！』
「いつでも 穿刺で測定できるわけじゃないから・・・」
となる事もあったなぁ～
そう言われるのを好むタイプの人もいらっしゃるでしょう
わたしは苦手 
血糖値コントロールは大切だけれど
QOLがあるからねぇ～
「測定したほうが確かだよね」
くらいの受け答えだと、こちらも答えやすいと思うな
今朝の朝食
昨日の失敗を記憶していたので
マカロニサラダです（笑）
パックサラダの在庫がなかったので
パン以外はマカロニサラダしかなかったのが現実（笑）
キューイを食べて
リブレのグラフはこんな感じ
睡眠中の血糖値は悪くないな
今日の午前中
顧問先へスクーターでお出かけ
運動量が増えるから
体感血糖値に気をつけて 早めに休憩をしよう♪
ランチは外食にしたいな
食材の購入もしたいな
ヨドバシカメラに寄り道したいな
一番は
日差しを浴びたいな
夕方は、ゆうパックの受取り予定
楽しみぃぃぃ～
KEEP SAFE
KEEP SMILIN
KEEP IT REAL