2023/10/17

今日は朝1グループ、zoomでヨーガ療法を実習しました。

朝はだいぶ寒くなってきましたね。

皆さんもヨーガや運動をして、寒さに負けずにいきましょー！

ちなみに私は寒いのはだいぶ苦手です💦笑

南の育ちなので✋

ヨーガが終わるとくうちゃんは日向ぼっこしてました☺️

気持ち良さそう☺️

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