リラクゼーションスペース ゆるり
例えば、
さとう式リンパケア
セルフケアマスター ＆ MRT マスター
二宮佳恵です
３月もセルフケア講座を開催しました✨
ただ、３月は卒園、卒業があったりで
参加していただけたのは
お一人だけ。
それでも楽しい時間になりました
(また写真を撮り忘れてました😱💦)
今回は、スタイルアップ編と称して
バストアップとウエストダウンの
ケアをお伝えしました
バストアップとか、ウエストダウンって
言ってますが、
これらのケアは胸腔や腹腔を広げるケア。
つまり、何より伝えたいのは
腔を広げることの素晴らしさ
胸腔が広がると、どうなるか❓
こんな風にイメージできませんか？
心臓や肺のスペースが広がる
⬇️
心臓や肺がしっかり動けるようになる
⬇️
血の巡りよくなったり
深い呼吸がしやすくなる
⬇️
身体中の細胞に栄養や酸素が
たくさん運ばれる
⬇️
細胞が元気になる
⬇️
身体がより良いほうへ
腹腔についても同様に
広がると腸が動きやすくなって
老廃物を体外へ出しやすくなる。
ってイメージできる。
腔を広げることで、
身体の機能がよいほうへ向かう。
こんな風に想像したら
もっとワクワクした気持ちで
ケアができると思いませんか❓
そんなワクワクするようなケアを
月いちの講座でお伝えしてます。
気になった方はこちらのアドレスに
メールをお願いします😊
✉️ninoking.y@gmail.com
♡ 講座のお知らせ ♡
4月17日(火)
10:15～11:15
セルフケア無料講座
さとう式リンパケアって何？
どんなことするの？などについて
お話します
11:30～12:30
セルフケア講座 立ち方座り方編
さとう式理論に基づいた
立ち方座り方などの身体の使い方を
お伝えします
場所 : 安佐南区中筋
(詳しい場所は申込み頂いてからお伝えします)
料金 :立ち方座り方編 3,000円
お申込み＆お問合わせ：
✉️ninoking.y@gmail.com
