自分と家族がHappyに
  • 02Nov
    • イヤーフック講座を開催します✨

      自分と家族がHappyに!さとう式リンパケア セルフケアマスターの二宮佳恵です自分ケア講座やさとう式リンパケアの施術をしていますまたライフオーガナイズ (捨てるから始めないお片づけ)選択理論心理学 (人間関係を良くする心理学)マインドマップ神社巡りなどに興味があり西野亮廣さん、happyちゃん、心屋仁之助さん、さとうみつろうさん、マツダミヒロさんが好きです。〜 〜 〜 ・ 〜 〜 〜 ・ 〜 〜 〜 ・ 〜 〜 〜イヤーフック講座のご案内♡オシャレをしながらリフトアップや首や肩が軽くなる効果が期待できるイヤーアクセサリーを一緒に作りませんか?さとう式リンパケアの理論に基づいたアクセサリー✨セルフケアを毎日するのはしんどいセルフケアをもっと手軽に取り入れたいという方にも♡道具や材料はこちらで準備するので手ぶらで参加いただけます。楽しくおしゃべりをしながらお気に入りのアクセサリーを作りましょう❣️【日時】 11月30日(金)11時〜14時【場所】 おうちサロン 「めちゃゆる」 広電 佐伯区役所前下車【受講料】 12,000円(材料費込)【持ち物】 飲み物、お昼ご飯【定員】 3名(残2名)♡その他の講座のお知らせ♡ 今より楽で 楽しい毎日を送りたいお母さんのための自分ケア講座セルフケアを1人で続けるのは難しい習ったけど忘れたという方向け一緒にセルフケア❣️自分ケア講座・一緒にセルフケア❣️次回は 11月14日(水曜)10時からお申し込みは以下のLINE@またはGmailでお願いします。自分ケアの時間が取れない方向け着けてるだけでいいイヤーフープやイヤーフックを作るイヤーフープ講座さとう式リンパケアの施術MRT講座を開催しています😊平日10時〜15時で随時リクエスト受付中ですLINE@またはGmailからお申込みいただけます↓またはninoking.y@gmail.com

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  • 01Nov
    • 11月のご予約可能日✨

      自分と家族がHappyに!さとう式リンパケア セルフケアマスターの二宮佳恵です自分ケア講座やさとう式リンパケアの施術をしていますまたライフオーガナイズ (捨てるから始めないお片づけ)選択理論心理学 (人間関係を良くする心理学)マインドマップ神社巡りなどに興味があり西野亮廣さん、happyちゃん、心屋仁之助さん、さとうみつろうさん、マツダミヒロさんが好きです。〜 〜 〜 ・ 〜 〜 〜 ・ 〜 〜 〜 ・ 〜 〜 〜11月のご予約可能日です♡以下の時間を目安にご予約ください。・施術 : 1時間半・自分ケア講座 : 1時間半・一緒にセルフケア❣️ : 1時間半・イヤーアクセサリー講座 : 3時間 6日 (火) 10時 〜 15時 8日 (木) 10時 〜 15時16日 (金)10時 〜 15時19日 (月)10時 〜 15時20日 (火) 10時 〜 15時22日(木) 10時 〜 15時26日(月) 10時 〜 15時28日(水) 10時 〜 15時29日(木) 10時 〜 15時♡ 講座のお知らせ ♡ 今より楽で 楽しい毎日を送りたいお母さんのための自分ケア講座セルフケアを1人で続けるのは難しい習ったけど忘れたという方向け一緒にセルフケア❣️自分ケア講座・一緒にセルフケア❣️次回は 11月14日(水曜)10時からお申し込みは以下のLINE@またはGmailでお願いします。自分ケアの時間が取れない方向け着けてるだけでいいイヤーフープやイヤーフックを作るイヤーフープ講座さとう式リンパケアの施術MRT講座を開催しています😊平日10時〜15時で随時リクエスト受付中ですLINE@またはGmailからお申込みいただけます↓またはninoking.y@gmail.com

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  • 30Oct
    • 歯っぴースマイるん講座に参加してきました✨

      自分と家族がHappyに!さとう式リンパケア セルフケアマスターの二宮佳恵です自分ケア講座やさとう式リンパケアの施術をしていますまたライフオーガナイズ (捨てるから始めないお片づけ)選択理論心理学 (人間関係を良くする心理学)マインドマップ神社巡りなどに興味があり西野亮廣さん、happyちゃん、心屋仁之助さん、さとうみつろうさん、マツダミヒロさんが好きです。〜 〜 〜 ・ 〜 〜 〜 ・ 〜 〜 〜 ・ 〜 〜 〜歯っぴースマイるん❤️講座 に参加してきました。講師はベテラン歯科衛生士のひでみん。食いしばりや歯列接触癖(TCH)がどんな影響を及ぼすか教えてもらいました。さとう式でも食いしばりからの様々な影響をお伝えしてるけど食いしばらなくても、上下の歯が触れているだけでも影響があるんだそう上下の歯の間には2mmくらいの隙間があるのが普通で歯が触れているということは咬筋に力が入ってる状態。つまり、筋肉が緩んでないってこと。あと、起きてる時に食いしばるより寝てる時の方が食いしばる力が強くて1番強いところで自分の体重くらいの力がかかってるんだって😱食いしばりが続くとどんな症状が現れるかも教えてもらいました。この講座を受けてから自分の口の中が気になり始めてで、気づいた😱❗️私結構な頻度で食いしばってる‼️食いしばるって言ってもギューって感じじゃなくてキュって感じ。しかも時々上下の歯が触れてるし・・・最近つけてなかった 耳わっかつけてみようかな。咬筋を緩めるセルフケアも😊♡ 講座のお知らせ ♡ 今より楽で 楽しい毎日を送りたいお母さんのための自分ケア講座セルフケアを1人で続けるのは難しい習ったけど忘れたという方向け一緒にセルフケア❣️自分ケア講座、一緒にセルフケア❣️次回は 11月14日(水曜)10時からお申し込みは以下のLINE@またはGmailでお願いします。自分ケアの時間が取れない方向け着けてるだけでいいイヤーフープやイヤーフックを作るイヤーフープ講座さとう式リンパケアの施術MRT講座を開催しています😊平日10時〜15時で随時リクエスト受付中です気になった方はLINE@またはGmailからお申込みいただけます↓またはninoking.y@gmail.com

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  • 22Oct
  • 15Oct
    • メイクを習いに✨

      自分と家族がHappyに!さとう式リンパケア セルフケアマスターの二宮佳恵です自分ケア講座やさとう式リンパケアの施術をしていますまたライフオーガナイズ (捨てるから始めないお片づけ)選択理論心理学 (人間関係を良くする心理学)マインドマップ神社巡りなどに興味があり西野亮廣さん、happyちゃん、心屋仁之助さん、さとうみつろうさん、マツダミヒロさんが好きです。〜 〜 〜 ・ 〜 〜 〜 ・ 〜 〜 〜 ・ 〜 〜 〜佑香さんにメイクを習いに行ってきました✨今まで自己流でなんとなくしてたメイク佑香さんの話を聞きながら全然手をかけてなかったなぁと😓結局メイクのほとんどを佑香さんにしてもらい最後は髪も整えてもらったから雰囲気が変わってテンション⤴️💕今回、色々教えてもらったことを忘れないようにそして続けられるようにと帰りに3人でドラッグストアへ寄ってそれぞれ足りないものを揃えました😊✨あれから、手数が増えた分時間がかかるようになったけど必要なものが揃ってるから軽くウキウキしながらメイクしてます😊ウキウキが続く工夫って大切だなぁと改めて思いました😊💕♡ 講座のお知らせ ♡ 今より楽で 楽しい毎日を送りたいお母さんのための自分ケア講座セルフケアを1人で続けるのは難しい習ったけど忘れたという方向け一緒にセルフケア❣️自分ケア講座、一緒にセルフケア❣️次回は 10月23日(火曜)10時からお申し込みは以下のLINE@またはGmailでお願いします。自分ケアの時間が取れない方向け着けてるだけでいいイヤーフープやイヤーフックを作るイヤーフープ講座さとう式リンパケアの施術MRT講座を開催しています😊平日10時〜15時で随時リクエスト受付中です気になった方はLINE@またはGmailからお申込みいただけます↓またはninoking.y@gmail.com

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  • 12Oct
    • 気づけばスサノオさんを巡ってました

      自分と家族がHappyに!さとう式リンパケア セルフケアマスターの二宮佳恵です自分ケア講座やさとう式リンパケアの施術をしていますまたライフオーガナイズ (捨てるから始めないお片づけ)選択理論心理学 (人間関係を良くする心理学)マインドマップ神社巡りなどに興味があり西野亮廣さん、happyちゃん、心屋仁之助さん、さとうみつろうさん、マツダミヒロさんが好きです。〜 〜 〜 ・ 〜 〜 〜 ・ 〜 〜 〜 ・ 〜 〜 〜神社巡りをしてきました⛩今回は、さとう式の症例発表会が行われるゆうあい熊野館の近くにある熊野大社へ!直接、熊野大社へ行く予定だったけど途中で須我神社に寄って行こうという話になって寄り道したおかげで、熊野大社までずっと広い道で行けることがわかってラッキー😁✌️細い道があるって聞いててちょっと不安だったから😊寄り道したけど予定通りの時間に熊野大社に到着参拝した後、目の前を流れてる川の土手でお昼ご飯を食べたりしてゆったりと過ごしました😊熊野大社を出て来た道を帰るつもりが道を曲がり損ね😅そのおかげで、案外八重垣神社が近いことがわかりそれならと八重垣神社へ奥の院へも参拝しました。熊野大社だけの予定が三ヶ所もまわれて帰ってきた時間は予定通り💖天気にも恵まれとても楽しい1日になりました😊✨また島根が近くなった気がします。♡ 講座のお知らせ ♡ 今より楽で 楽しい毎日を送りたいお母さんのための自分ケア講座セルフケアを1人で続けるのは難しい習ったけど忘れたという方向け一緒にセルフケア❣️自分ケア講座、一緒にセルフケア❣️次回は 10月23日(火曜)10時からお申し込みは以下のLINE@またはGmailでお願いします。自分ケアの時間が取れない方向け着けてるだけでいいイヤーフープやイヤーフックを作るイヤーフープ講座さとう式リンパケアの施術MRT講座を開催しています😊平日10時〜15時で随時リクエスト受付中です気になった方はLINE@またはGmailからお申込みいただけます↓またはninoking.y@gmail.com

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  • 10Oct
    • 初めてのハーバリウム作り

      自分と家族がHappyに!さとう式リンパケア セルフケアマスターの二宮佳恵です自分ケア講座やさとう式リンパケアの施術をしていますまたライフオーガナイズ (捨てるから始めないお片づけ)選択理論心理学 (人間関係を良くする心理学)マインドマップ神社巡りなどに興味があり西野亮廣さん、happyちゃん、心屋仁之助さん、さとうみつろうさん、マツダミヒロさんが好きです。〜 〜 〜 ・ 〜 〜 〜 ・ 〜 〜 〜 ・ 〜 〜 〜初めてハーバリウムを作りました🌼最近よく見かけるようになりきれいだなぁって思ってたけど自分で作るとは思ってなかった😊今回は友達が教えてくれるっていうので初チャレンジ❗️一緒に作るみんなと素材を買い出しに行ったんだけど目移りしちゃってなかなか決められない💦でも、できあがりを想像しながら素材を選ぶ時間は楽しかった✨かずちゃん家に場所を移して作業開始🌼おしゃべりしながら、時に無口になりながら思い思いのハーバリウムを作る時間はとっても幸せな時間でした。作ったハーバリウムはリビングに飾ってます。また1つ「好き」が増えました💖「好き」といえば水浸しになったのを機にトイレをリフォームしたんだけど、思ってた以上に素敵にしてもらって💖家の中に好きな場所が増えるのっていいなぁと実感してます😊✨♡ 講座のお知らせ ♡ 今より楽で 楽しい毎日を送りたいお母さんのための自分ケア講座セルフケアを1人で続けるのは難しい習ったけど忘れたという方向け一緒にセルフケア❣️自分ケア講座、一緒にセルフケア❣️次回は 10月23日(火曜)10時からお申し込みは以下のLINE@またはGmailでお願いします。自分ケアの時間が取れない方向け着けてるだけでいいイヤーフープやイヤーフックを作るイヤーフープ講座さとう式リンパケアの施術MRT講座を開催しています😊平日10時〜15時で随時リクエスト受付中です気になった方はLINE@またはGmailからお申込みいただけます↓またはninoking.y@gmail.com

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  • 09Oct
    • 月に一度のお茶会 子育ての悩みをシェアしてきました

      自分と家族がHappyに!さとう式リンパケア セルフケアマスターの二宮佳恵です自分ケア講座やさとう式リンパケアの施術をしていますまたライフオーガナイズ (捨てるから始めないお片づけ)選択理論心理学 (人間関係を良くする心理学)マインドマップ神社巡りなどに興味があり西野亮廣さん、happyちゃん、心屋仁之助さん、さとうみつろうさん、マツダミヒロさんが好きです。〜 〜 〜 ・ 〜 〜 〜 ・ 〜 〜 〜 ・ 〜 〜 〜月一で行われる選択理論の勉強会に参加してきました☘️子供が不登校になったことがきっかけで出会った心理学。子供に対してだけでなく親との関係でも、会社でも、ママ友やサークル仲間との関係にも役立てられます。「なんでそんなことするの?」「なんでできないの?」「わかったって言ったのに!」などなどわたしにとって子供の???な行動も選択理論を学ぶうちになるほど!になっていきましたし、???な行動をされた時の自分の反応も変わっていきました。もちろん自分についても分析できるようになり以前のように無闇にイライラすることはなくなりました😊とはいえ、日々色んなことが起こります😅子供が大きくなればなったで違う悩みも出てきます。なので月に一度同じくらいの子供を持つお母さんが集まって世間話をしたり思いをシェアしたり困りごとを選択理論を使って解決できないか話し合ったりそんな時間を作っています。人と話すことが好きで知りたい欲求が強めの私にとっては欲求充足の場でもあります💖♡ 講座のお知らせ ♡ 今より楽で 楽しい毎日を送りたいお母さんのための自分ケア講座セルフケアを1人で続けるのは難しい習ったけど忘れたという方向け一緒にセルフケア❣️自分ケア講座、一緒にセルフケア❣️次回は 10月23日(火曜)10時からお申し込みは以下のLINE@またはGmailでお願いします。自分ケアの時間が取れない方向け着けてるだけでいいイヤーフープやイヤーフックを作るイヤーフープ講座さとう式リンパケアの施術MRT講座を開催しています😊平日10時〜15時で随時リクエスト受付中です気になった方はLINE@またはGmailからお申込みいただけます↓またはninoking.y@gmail.com

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  • 05Oct
    • イヤーフープ講座 2回目✨

      自分と家族がHappyに!さとう式リンパケア セルフケアマスターの二宮佳恵です自分ケア講座やさとう式リンパケアの施術をしていますまたライフオーガナイズ (捨てるから始めないお片づけ)選択理論心理学 (人間関係を良くする心理学)マインドマップ神社巡りなどに興味があり西野亮廣さん、happyちゃん、心屋仁之助さん、さとうみつろうさん、マツダミヒロさんが好きです。〜 〜 〜 ・ 〜 〜 〜 ・ 〜 〜 〜 ・ 〜 〜 〜イヤーフープ講座を開催しました。イヤーフープって、つけるだけでさとう式の耳たぶ回しと同じケアができるので、咬筋が緩んで口腔が広がり頬の辺りがスッキリ!目もパッチリ!加えて耳元をキラキラにできるからイヤリングやピアスの代わりにもなる。なかなかセルフケアに時間が取れない方にぴったりのアクセサリー。そんなアクセサリーを自分好みに作れるってワクワクして仕方がない😁✨今回は初めての方2人、再受講の方1人どんなデザインにしようかな。。。用意したパーツを見ながら考えるのも楽しい時間😊今回はたっぷり時間を取りました💖デザインが決まったら作成開始!初めてだと細かい作業もあるので、ちょっと始めは時間がかかるかも。再受講のともちゃんは慣れた手つきでおしゃべりを楽しみながら作ってました。おしゃべりしながら作るのも楽しい😁💕みんな自分らしいイヤーフープが完成しました。(みんないい笑顔😊)みんなとおしゃべりをしながら作る時間、とっても楽しかったです。もちろん、お顔にとも嬉しい変化がありました😊💕♡ 講座のお知らせ ♡ 今より楽で 楽しい毎日を送りたいお母さんのための自分ケア講座セルフケアを1人で続けるのは難しい習ったけど忘れたという方向け一緒にセルフケア❣️自分ケアの時間が取れない方向け着けてるだけでいいイヤーフープやイヤーフックを作るイヤーフープ講座さとう式リンパケアの施術MRT講座を開催しています😊メニュー&料金はこちら↓平日10時〜15時で随時リクエスト受付中です気になった方はLINE@またはGmailからお申込みいただけます↓またはninoking.y@gmail.com

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  • 04Oct
    • パステルアートワークショップに行ってきました。

      自分と家族がHappyに!さとう式リンパケア セルフケアマスターの二宮佳恵です自分ケア講座やさとう式リンパケアの施術をしていますまたライフオーガナイズ (捨てるから始めないお片づけ)選択理論心理学 (人間関係を良くする心理学)マインドマップ神社巡りなどに興味があり西野亮廣さん、happyちゃん、心屋仁之助さん、さとうみつろうさん、マツダミヒロさんが好きです。〜 〜 〜 ・ 〜 〜 〜 ・ 〜 〜 〜 ・ 〜 〜 〜さこちゃんのパステルアートワークショップに参加してきました。さこちゃんのワークショップは、カラー診断から✨数色のパステルの中から好きな色を選んで十字に並べてその十字に置いたパステルの位置と色から今の心境がどんな状態なのかがわかるというもの。そして並べたパステルの中から今日使う色が2色決まるんだけど、今回わたしが選んだのは2つとも水色で「休息」というキーワードがでできた。もう少し肩の力を抜いて。って事なのかな?これ以上肩の力を抜いちゃうと何もしなくなってしまう気がする😱それでも家族にとっては肩に力が入ってイライラしてる母でいられるより全然いいのかも😅今回、私のパステルアートの基本となる色が水色一色だったので色味の違う水色を使って変化をつけてみました削ったパステルを手を使って塗り塗り✨手で描くってとっても癒されました💕4人それぞれ"らしさ"がでてるパステルアートになってて面白いなぁ次回は3カ月後。その時はどんな色を選んでどんなパステルアートになるんだろう😊♡ 講座のお知らせ ♡ 今より楽で 楽しい毎日を送りたいお母さんのための自分ケア講座セルフケアを1人で続けるのは難しい習ったけど忘れたという方向け一緒にセルフケア❣️自分ケア講座、一緒にセルフケア❣️次回は 10月23日(火曜)10時からお申し込みは以下のLINE@またはGmailでお願いします。自分ケアの時間が取れない方向け着けてるだけでいいイヤーフープやイヤーフックを作るイヤーフープ講座さとう式リンパケアの施術MRT講座を開催しています😊平日10時〜15時で随時リクエスト受付中です気になった方はLINE@またはGmailからお申込みいただけます↓またはninoking.y@gmail.com

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  • 03Oct
    • 簡単セルフケア イヤーフック 第2弾✨

      自分と家族がHappyに!さとう式リンパケア セルフケアマスターの二宮佳恵です自分ケア講座やさとう式リンパケアの施術をしていますまたライフオーガナイズ (捨てるから始めないお片づけ)選択理論心理学 (人間関係を良くする心理学)マインドマップ神社巡りなどに興味があり西野亮廣さん、happyちゃん、心屋仁之助さん、さとうみつろうさん、マツダミヒロさんが好きです。〜 〜 〜 ・ 〜 〜 〜 ・ 〜 〜 〜 ・ 〜 〜 〜イヤーフックお渡し第2弾✨今回は子どもの習い事の先生にお渡ししてきました😊以前、先生にイヤーフックをつけると咬筋がゆるんで、フェイスラインに変化がでた話や食いしばりが軽くなった話をしたところ、イヤーフックのオーダーをいただきました。今回はイメージを教えてもらってこちらでパーツを選んで作成しました♦️✨(写真は別のイヤーフックです(^_^))お渡しする時に今までに作りためてたイヤーフックも一緒にお見せしたところ、娘さんの分を追加でお買い上げいただきました😊💕後日、先生から「歯医者さんもさじを投げた歯があって そこが痛んでたんだけど、 イヤーフックをつけると痛くなくなるよ」と、嬉しい報告をしてもらいました。歯が痛くなくなったというお話は初めて伺ったので、ビックリ‼️でも、つける事で楽になられてよかったです😊フェイスもスッキリされてました。イヤーフック、イヤーフープのオーダー作成も受けつけてます。1つ5000円になります。自分で作るのはちょっと・・・でもつけたい!という方、ご連絡ください💕♡ 講座のお知らせ ♡ 今より楽で 楽しい毎日を送りたいお母さんのための自分ケア講座セルフケアを1人で続けるのは難しい習ったけど忘れたという方向け一緒にセルフケア❣️次回の自分ケア講座と、一緒にセルフケア❣️は、10月23日(火曜)に行います。自分ケアの時間が取れない方向け着けてるだけでいいイヤーフープやイヤーフックを作るイヤーフープ講座さとう式リンパケアの施術MRT講座を開催しています😊平日10時〜15時で随時リクエスト受付中です気になった方はLINE@またはGmailからお申込みいただけます↓またはninoking.y@gmail.com

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  • 02Oct
    • 簡単セルフケア イヤーフープ

      自分と家族がHappyに!さとう式リンパケア セルフケアマスターの二宮佳恵です自分ケア講座やさとう式リンパケアの施術をしていますまたライフオーガナイズ (捨てるから始めないお片づけ)選択理論心理学 (人間関係を良くする心理学)マインドマップ神社巡りなどに興味があり西野亮廣さん、happyちゃん、心屋仁之助さん、さとうみつろうさん、マツダミヒロさんが好きです。〜 〜 〜 ・ 〜 〜 〜 ・ 〜 〜 〜 ・ 〜 〜 〜つけるだけで嬉しい事がいっぱいのイヤーフープ&イヤーフック今回はセルフケアマスター同期のみいぼうからオーダーをもらって作りました。お渡しするときにお好みの長さや、耳の形に合わせて調整をしていくのですが、その間にもお顔に嬉しい変化が😁✨とても喜んでもらいました😊よかった💕今回はフープとフック合わせて3つ。いくつか持ってるとシーンに合わせて使い分けできていいと思います😊私はシルバーを愛用してます✨たまに1日つけない日があると顔がポテッとしてしまいます😓セルフケアをすればいい話なんだけどつけるだけでいいイヤーフープとイヤーフックはやっぱり便利!手離せません!なかなかセルフケアをする時間が取れない方にオススメのイヤーフープとイヤーフック自分で作れるようになるイヤーフープ講座のリクエストを受け付け中です😊また、自分で作るのはちょっと☹️という方はオーダーも受け付けてます色やデザインの希望をお伺いしてお作りします。価格は1つ5000円です。オーダーは下記のLINE@またはGmailでお受けします。♡ 講座のお知らせ ♡ 今より楽で 楽しい毎日を送りたいお母さんのための自分ケア講座セルフケアを1人で続けるのは難しい習ったけど忘れたという方向け一緒にセルフケア❣️自分ケアの時間が取れない方向け着けてるだけでいいイヤーフープやイヤーフックを作るイヤーフープ講座さとう式リンパケアの施術MRT講座を開催しています😊平日10時〜15時で随時リクエスト受付中です気になった方はLINE@またはGmailからお申込みいただけます↓またはninoking.y@gmail.com

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  • 10Sep
    • 出雲大社へ行ってきました

      今より楽で 楽しい 毎日を送りたいお母さんのサポーター 二宮佳恵です自分ケア講座やさとう式リンパケアの施術をしていますまたライフオーガナイズ (捨てるから始めないお片づけ)選択理論心理学 (人間関係を良くする心理学)マインドマップ神社巡りなどに興味があり西野亮廣さん、happyちゃん、心屋仁之助さん、さとうみつろうさん、マツダミヒロさんが好きです。〜 〜 〜 ・ 〜 〜 〜 ・ 〜 〜 〜 ・ 〜 〜 〜大好きな人たちと一緒に出雲大社へ行ってきました⛩総勢25名!マイクロバスを借りての移動拝殿でのご祈祷普段は入れない楼門での参拝 etc...初めてがたくさんあって楽しくて、充実した1日でした💗段取りが悪くて朝からバタバタしたけど、遅れることなく集合場所へ到着マイクロバスの中では心地よい揺れを感じながら楽しいおしゃべりお昼は美味しいお蕎麦屋さんに連れて行ってもらいました奥のお椀はお吸い物じゃなくてぜんざい。蓋をとってビックリ!とっても美味しかったのでお土産にお蕎麦を買いましたお腹も満たせたので、いよいよ出雲大社へ!祓社にお参りした後 参道を通って拝殿でご祈祷をうけました。そのあと普段は入れない本殿により近い楼門での参拝いつもは手前の八足門までなのでちょっと緊張しつつお参りしましたそのあとは、本殿の後ろにある素鵞社に参拝して神楽殿へ。もちろん、大物主さんと瀬織津姫さんにもご挨拶してきました心配してた雨もひどくなくゆっくり参拝できてよかったです😊今度はお土産屋さん巡りもできたらいいなぁ。♡ 講座のお知らせ ♡ 今より楽で 楽しい毎日を送りたいお母さんのための自分ケア講座セルフケアを1人で続けるのは難しい習ったけど忘れたという方向け一緒にセルフケア❣️自分ケアの時間が取れない方向け着けてるだけでいいイヤーフープやイヤーフックを作るイヤーフープ講座さとう式リンパケアの施術MRT講座を開催しています😊平日10時〜15時で随時リクエスト受付中です気になった方はLINEまたはGmailからお申込みいただけます↓またはninoking.y@gmail.com

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  • 02Sep
    • 西野亮廣講演会IN広島 へ行ってきました

      さとう式リンパケアセルフケアマスター & MRT マスター二宮佳恵です。頑張っているお母さんのための自分ケア講座自分ケアの時間が取れない方向け着けてるだけでいいイヤーフープやイヤーフックを作るイヤーフープ講座さとう式リンパケアの施術MRT講座を開催しています😊平日10時〜15時で随時リクエスト受付中です気になった方はこちらを↓またライフオーガナイズ (捨てるから始めないお片づけ)選択理論心理学 (人間関係を良くする心理学)マインドマップ神社巡りなどに興味があり西野亮廣さん、happyちゃん、心屋仁之助さん、さとうみつろうさん、マツダミヒロさんが好きです。〜 〜 〜 ・ 〜 〜 〜 ・ 〜 〜 〜 ・ 〜 〜 〜【西野亮廣講演会in広島】へ行ってきました😊✨昨年『魔法のコンパス』を読んで衝撃を受け、西野さんの活動から目離せなくなり今年に入ってオンラインサロン に入会したり倉敷まで講演を聞きに行ったり先日の講演会もせっかく広島であるんだから行かなきゃ!と思ってすぐに申し込みました😁今回の講演会は著書『改革のファンファーレ』のお話西野さんの話は何回聞いても面白い😊すでに読んで内容は知っているつもりだったけど、改めてお話を聞くと新しい気づきがあったり更に理解することができたり。気づけば、暗い会場の中でいっぱいメモを取ってました。その中でも やっぱり夢を諦めなければならなくなる理由それは、お金と広告嘘をつかなくてもいい環境をつくり信用を稼ぐことが大切この2つが心に響くまだまだ、お金の話をすることに躊躇いもあるし自分をアピールするのも恥ずかしさがでるし信用を稼げている自信もない😞でも去年の自分と比べればお金の話もできるようになったしアピールもできるようになった色んな話ができる仲間も増えてるゆっくりだけど、これが私のペース😊どんどん変わってく人を見ると圧倒されることもあるけど私は私のペースで変わっていけたらいい家族にも今日の内容をシェアしたくて家族用に『改革のファンファーレ』を購入(笑)しっかり西野さんの「作品を届ける動線」に乗っかっちゃっいました(笑)♡ 講座のお知らせ ♡自分ケア講座 〜疲れた身体のケア編 〜 ストレスなどで硬くなった筋肉を 柔らかくして 楽な身体を目指します日時 : 9月11日(火) 10:15 〜 11:15場所 : 広島市安佐南区中筋近郊講座料 : 3,000円(11月より値上げ予定です)一緒にセルフケア❣️セルフケアを1人で続けるのは難しい習ったけど忘れたという方、月に1回のペースでみんなとセルフケアをしてみませんか?日時 : 9月11日(火) 11:20 〜 12:20場所 : 広島市安佐南区中筋近郊講座料 : 3,000円(11月より値上げ予定です)お申込み お問い合わせ またはninoking.y@gmail.comまで。

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  • 01Sep
    • 子どもとの関わり方2

      さとう式リンパケアセルフケアマスター & MRT マスター二宮佳恵です。頑張っているお母さんのための自分ケア講座自分ケアの時間が取れない方向け着けてるだけでいいイヤーフープやイヤーフックを作るイヤーフープ講座さとう式リンパケアの施術MRT講座を開催しています😊詳しくはこちら平日10時〜15時で随時リクエスト受付中です気になった方はこちらを↓ またライフオーガナイズ (捨てるから始めないお片づけ)選択理論心理学 (人間関係を良くする心理学)マインドマップ神社巡りなどに興味があり西野亮廣さん、happyちゃん、心屋仁之助さん、さとうみつろうさん、マツダミヒロさんが好きです。〜 〜 〜 ・ 〜 〜 〜 ・ 〜 〜 〜 ・ 〜 〜 〜子どもに一方的に私の想いを押し付けるのではなく子どもの姿や想いを、受け止めた上で、私の考えや想いを伝えお互いが納得できる妥協点を探っていくそうしたら、今では良いことも悪いことも話せるいい関係です😊でも以前の私は「こうあるべき」「こうでないといけない」「ちゃんとしなきゃいけない」という思いが強すぎて、全然余裕がなくて心も身体もガチガチ😱子どもにも、いい子でいることを求めて、できないことにいつもイライラ💢子どもにとってできないことが多いのは当たり前なのに、当時はそれを受け入れられなくて😞怒りたくないのに、些細なことで怒ってしまう自分も嫌になってました。子どもが行き渋りするようになっても「学校は行って当たり前」「病気でもないのに休むなんておかしい」という思いに囚われて無理やり学校へ連れてってました。もちろん先生や親、周りの先輩ママたちに相談して、行けない原因を探したりもらったアドバイスを実行したり友達の子育てをまねたりしたけど、結果は❌そんな中、言われる些細な一言に、自分自身を全否定されたように感じて勝手に傷ついて、心がどんどん孤独になっていって。そして、とうとう学校へ行かなくなりました。不登校になっても今日は行くんじゃないかと期待してしまう毎日。ある機関でカウンセリングを受けた時、言われたのが「お子さんの心は小さく縮こまっています。直すには心が今の状態になった時間と同じだけの時間がかかります。」つまり子どもの年齢とほぼ同じ時間が必要だということ。そう言われ、私は呆然となりました。そして、とんでもないことをしてしまったと自分を責めました😱😨😰今思えば、本当に心がガチガチだったなぁと。そして、無意識に身体に力が入ってたなぁと思います😣子どもは賑やかなもの大人が望むような行動をしなくて当たり前子育ての方法は1つじゃないんだしこれが正解というのもないたまたまそのやり方が子どもに合わなかっただけ子どもに合ったやり方を試せばいいお母さん1人で頑張る必要もない1人で難しいこと、できないことは周りを頼ればいい今では、こんな風に思えるから随分楽な気持ちで子育てできてます😊💕では、どうしてこんな風に変われたか長くなってので続きはまた次回...こんな私がする心も体も軽くなる自分ケア講座子育てや人間関係の話をしたりセルフケアを一緒やってまずはあなたに楽になって欲しい。あなたが楽になったら覚えたセルフケアを家族の方にも教えてあげて、今度は家族で楽になって欲しい。こんな想いで開催しています💕♡ 講座のお知らせ ♡自分ケア講座 〜疲れた身体のケア編 〜 ストレスなどで硬くなった筋肉を 柔らかくして 楽な身体を目指します日時 : 9月11日(火) 10:15 〜 11:15場所 : 広島市安佐南区中筋近郊講座料 : 3,000円(11月より値上げ予定です)一緒にセルフケア❣️セルフケアを1人で続けるのは難しい習ったけど忘れたという方、月に1回のペースでみんなとセルフケアをしてみませんか?日時 : 9月11日(火) 11:20 〜 12:20場所 : 広島市安佐南区中筋近郊講座料 : 3,000円(11月より値上げ予定です)お申込み お問い合わせ またはninoking.y@gmail.comまで。

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  • 30Aug
    • 子どもとの関わり方

      さとう式リンパケアセルフケアマスター & MRT マスター二宮佳恵です。頑張っているお母さんのための自分ケア講座自分ケアの時間が取れない方向け着けてるだけでいいイヤーフープやイヤーフックを作るイヤーフープ講座さとう式リンパケアの施術MRT講座を開催しています😊詳しくはこちら平日10時〜15時で随時リクエスト受付中です気になった方はこちらを↓ またライフオーガナイズ (捨てるから始めないお片づけ)選択理論心理学(人間関係を良くする心理学)マインドマップ神社巡りなどに興味があり西野亮廣さん、happyちゃん、心屋仁之助さんさとうみつろうさん、マツダミヒロさんが好きです。〜 〜 〜 ・ 〜 〜 〜 ・ 〜 〜 〜 ・ 〜 〜 〜今年は受験生の母。年度始めから受験についての話が学校やママ友達から、色々耳に入ってきてて子供より私の方が気になってました(笑)でも受験するのは私じゃなくて息子。そう考えて、相談された時に、相談相手になれるくらいの情報は持っておくけど、基本は様子見。なんとなく思い描く子どもの姿やこうなって欲しいっていう想いはあるけどその通りになることは全くなくて...しょっちゅうハラハラドキドキさせられてます😅だからといって一方的に私の想いを押し付けるのではなく子どもの姿や想いを、まずは受け止めるその上で、私の考えや想いを伝えお互いが納得できる妥協点を探っていくそうしたら、今では子どもは自分の気持ちを話してくれるし、私の言葉も聞いてくれる、いい関係です😊でも以前は、私の「こうあるべき」「こうでないといけない」という思いが強すぎて、自分も子どももその考えに縛っていましたそして子どもは、行き渋りするようになり不登校になりました。不登校の話は長くなるのでまた次回...こんな私がする心も体も軽くなる自分ケア講座子育てや人間関係の話をしたりセルフケアを一緒やってまずはあなたに楽になって欲しい。あなたが楽になったら覚えたセルフケアを家族の方にも教えてあげて、今度は家族で楽になって欲しい。♡ 講座のお知らせ ♡自分ケア講座 〜疲れた身体のケア編 〜 ストレスなどで硬くなった筋肉を 柔らかくして 楽な身体を目指します日時 : 9月11日(火) 10:15 〜 11:15場所 : 広島市安佐南区中筋近郊講座料 : 3,000円(11月より値上げ予定です)一緒にセルフケア❣️セルフケアを1人で続けるのは難しい習ったけど忘れたという方、月に1回のペースでみんなとセルフケアをしてみませんか?日時 : 9月11日(火) 11:20 〜 12:20場所 : 広島市安佐南区中筋近郊講座料 : 3,000円(11月より値上げ予定です)お申込み お問い合わせ またはninoking.y@gmail.comまで。

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  • 18Aug
    • 厳島神社でご祈祷を受けてきました(^^)

      さとう式リンパケアセルフケアマスター & MRT マスター二宮佳恵です。さとう式リンパケアの施術とセルフケア講座、MRT講座、イヤーフープ講座をやっています。詳しくはこちら平日10時〜15時で随時リクエスト受付中です またライフオーガナイズ (捨てるから始めないお片づけ)選択理論心理学(人間関係を良くする心理学)マインドマップ神社巡りなどに興味があり西野亮廣さん、happyちゃん、心屋仁之助さんさとうみつろうさん、マツダミヒロさんが好きです。〜 〜 〜 ・ 〜 〜 〜 ・ 〜 〜 〜 ・ 〜 〜 〜先日のコラボセミナーの翌日さとう式のメンバーで宮島へ行ってきました⛩今回、初めて厳島神社でご祈祷をしていただきました✨友人のかずちゃんの影響でこの1年で厳島神社へは何度も参拝してますがご祈祷を受けたのは初めて。貴重な経験ができました😊そのあとも大願寺の龍神様や幸神社の猿田彦神へお参りをしたり、あなご飯をいただいたり、もみじまんじゅうの焼き体験をしたり。初めてをいくつか体験できました。佐藤先生のお話もたくさん聞けてとても中身の濃い1日になりました、♡ 講座のお知らせ ♡セルフケア講座 〜疲れた身体のケア編 〜 ストレスなどで硬くなった筋肉を 柔らかくして 楽な身体を目指します日時 : 9月11日(火) 10:15 〜 11:15場所 : 広島市安佐南区中筋近郊講座料 : 3,000円 (11月より値上げ予定です)一緒にセルフケア❣️セルフケアを1人で続けるのは難しい習ったけど忘れたという方、月に1回のペースでみんなとセルフケアをしてみませんか?日時 : 9月11日(火) 11:30 〜 12:30場所 : 広島市安佐南区中筋近郊講座料 : 3,000円お申込み お問い合わせ またはninoking.y@gmail.comまで。

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    • コラボセミナーに参加してきました♡

      さとう式リンパケアセルフケアマスター & MRT マスター二宮佳恵です。さとう式リンパケアの施術とセルフケア講座、MRT講座、イヤーフープ講座をやっています。詳しくはこちら平日10時〜15時で随時リクエスト受付中です またライフオーガナイズ (捨てるから始めないお片づけ)選択理論心理学(人間関係を良くする心理学)マインドマップ神社巡りなどに興味があり西野亮廣さん、happyちゃん、心屋仁之助さんさとうみつろうさん、マツダミヒロさんが好きです。〜 〜 〜 ・ 〜 〜 〜 ・ 〜 〜 〜 ・ 〜 〜 〜佐藤先生と二木春香さんのコラボセミナーを受けてきました。無料講座では押したり、揉んだり、引っ張ったりしなくても肩が柔らかくなったり、フェイスラインが変化していくのを見てやっぱりさとう式って楽しい!人間の身体って凄い!!って思いました😊💕続けて受講したのは『あなたの想いがお客様にまっすぐ届く♪魅力メニューの作り方講座』ほんと、とっても勉強になりました。自分の想いなどを明確にし、それをどうメニューに反映させていくか。自分とお客様がどんな風になっていきたいか・・・私は共に笑顔になりたい😊💕自分もお客様も笑顔になれるそんなメニューをこれから構築していくので楽しみにしていてください😊✨♡ 講座のお知らせ ♡セルフケア講座 〜疲れた身体のケア編 〜 ストレスなどで硬くなった筋肉を 柔らかくして 楽な身体を目指します日時 : 9月11日(火) 10:15 〜 11:15場所 : 広島市安佐南区中筋近郊講座料 : 3,000円 (11月より値上げ予定です)一緒にセルフケア❣️セルフケアを1人で続けるのは難しい習ったけど忘れたという方、月に1回のペースでみんなとセルフケアをしてみませんか?日時 : 9月11日(火) 11:30 〜 12:30場所 : 広島市安佐南区中筋近郊講座料 : 3,000円お申込み お問い合わせ またはninoking.y@gmail.comまで。

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  • 02Aug
    • 初イヤーフープ講座 ✨

      さとう式リンパケアセルフケアマスター & MRT マスター二宮佳恵です。さとう式リンパケアの施術とセルフケア講座、MRT講座、イヤーフープ講座をやっています。詳しくはこちら平日10時〜15時で随時リクエスト受付中です さとう式リンパケアのほかにライフオーガナイズ (捨てるから始めないお片づけ)選択理論心理学 (人間関係を良くする心理学)マインドマップ神社巡りに興味がありますまた西野亮廣さんhappyちゃん心屋仁之助さんマツダミヒロさんの考え方が好きです。〜 〜 〜 ・ 〜 〜 〜 ・ 〜 〜 〜 ・ 〜 〜 〜6月下旬にイヤーフープの講座を開講出来ることとなり、復習も兼ねてイヤーフープ講座を再受講してきました。新しいデザインのイヤーフープも教えてもらいましたよ😊✨早速、イヤーフープ講座のリクエストをもらったので開催しました。すでに使ってるんだけど、新しいのが欲しいということでリクエストしてくれました😊前とは違うイメージの2本タイプのイヤーフープ。素敵なのが出来上がりました✨✨✨今回場所を提供してくれたかずちゃん。2本タイプだと取れやすかったので彼女のイヤーフープを1本タイプに作り変えてみました。1本タイプの方はいい感じ💕耳の形によっては1本タイプの方がいいかも😁新しい発見のあった講座になりました😊着けるだけでセルフケアにもなるイヤーフープの講座ただ今リクエスト受付中です💕約3時間の講座になります。工具やパーツはこちらで準備します。受講料は12,000円ですお申込み、お問い合わせはLINE@またはGmailでお願いします。 Gmail : ninoking.y@gmail.com

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    • メニュー & 料金

      メニュー & 料金セルフケア講座身体が辛いなぁと思った時すぐにケアをしてもらいに行けたら最高だと思いますが、ついつい自分のことは後回しになっている方が多いのではないでしょうか。そんな方に短時間でできて簡単!すきま時間に手軽にできるケアをお伝えする講座です。毎日のケア編 簡単で続けやすいケアをお伝えします疲れた身体のケア編 ストレスなどで硬くなった筋肉を 柔らかくして 楽な身体を目指しますお顔のケア編 お顔やお顔周りの筋肉を緩め リフトアップを目指しますスタイルアップ編 胸やお腹周りのケアをお伝えします 1講座 5,000円 (再受講3,000円)一緒にセルフケアセルフケアを1人で続けるのは難しい習ったけど忘れたという方、月に1回のペースでみんなとセルフケアをしてみませんか? 1回 60分 3,000円イヤーフープ講座つけてるだけでセルフケアと同じ効果が望めるアクセサリーを自分で作りませんか?工具、材料ともにこちらで準備します。1回 約3時間 12,000円 (再受講5,000円) 〜 ・ 〜 〜 ・ 〜 〜 ・ 〜 施術服を着たまま、お化粧したままで大丈夫な施術です・自分でするより、してもらう方が好き❤️・今はセルフケアをする気力もない😖・セルフケアしてるけどもっと緩めたい などなど…そんな時は気軽に受けに来てくださいね。施術メニュー    基本コース(90分) ··· 10,000円      短めコース(40分) ···  5,000円   お試しコース(90分) ···  5,000円   おひとり1回のみ。開業キャンペーン 2018年10月末まで 2割引 〜 ・ 〜 〜 ・ 〜 〜 ・ 〜 さとう式のほかにこんなこともしてます思考の整理ワークショップあなたの思いや妄想をマッピングという形で紙の上に書き出していくワークショップです頭の中にある、「好き!」や、やりたいなぁ、こうなったら嬉しいなぁ etc.色んなことを妄想してワクワクしながらカラフルなペンでどんどん紙に書いていきます😄✏️妄想なので、何でもありです。漠然と思ってることを視覚化することで行動に移しやすくなったり、新たな発見があるかも❗楽しいおしゃべりをしながらワクワクするマップを書いてみませんか?紙やサインペンはこちらで用意します1回 約3時間 3,000円 (再受講2,000円) 〜 ・ 〜 〜 ・ 〜 〜 ・ 〜 アクセス:広島市安佐南区中筋近辺     詳細は申込みいただいた方に     直接お伝えしています。お申込み、お問い合わせはLINE@またはGmailで。 Gmail : ninoking.y@gmail.com

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