昨日はTIP.X TOKYO SHIBUYAでのレッスンの後、渋谷から原宿駅まで代々木公園経由でお散歩。
連日、頭と体を酷使している最近。
少々クールダウンする時間を取ろうとお散歩に向かいました。
暑くもなく寒くもなく心地良い夜風に吹かれて気持ちが良かった！
帰宅後は食事もしないで寝てしまったみたい
気付けば朝になっていました
ご老人のような早寝早起き（笑）
理想的と言えば理想的だけど、いくらなんでも寝るの早すぎかも。
夜の散歩で気分転換、そして早寝早起きで睡眠確保。
これでまた一週間頑張れるかな～
