多分…
今年最後になるであろうアシュタンガヨガのレッスンを受けに行ってきました。
前々から興味があったけど二の足踏んでなかなか踏み出せなかったスタジオ。
今年は思い切って踏み出してみました。
それから定期的にスタジオへ通い練習を続けています。
本来であればアシュタンヨガは毎朝練習を積み重ねるものですが、
仕事や他の生活もあるので僕はマイペースに通っています。
自分自身に正直に、そして今の自分の状態に合わせて練習を重ねて行く事もヨガですからね！
これからもマイペースに練習を積んでいきます。
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