（再）ノンフライチキン南蛮

レッスンを終えて帰宅すると23時近くになる木曜日。
動く前にあまり食事をしたくないので、
木曜日はこの時間までまともな食事が出来ないのです

と言う事で、木曜日の夕食はしっかり食べたい！
いや、食べなきゃいけない

お弁当やファストフードに頼らず今夜も料理しました。
手早く出来て栄養価の高いもの…
今夜はノンフライのチキン南蛮です。

チキン南蛮は、たっぷりの野菜と一緒に食べるのがサッパリ美味しい食べ方。
今夜はベビーリーフとトマトと共に…

体調は戻りつつありますが、まだまだ本調子とは言えません
「睡眠」と「栄養」こそが健康の秘訣！！
ちゃんと食べた後はちゃんと寝ます





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