VINYASA STYLE YOGA

今日はTIP.X TOKYO渋谷にて赤沼先生のVINYASA STYLE YOGAに参加させていただきました
赤沼先生のクラスに参加させていただいたのは数ヶ月ぶりだけど、
受け慣れたクラスなので何の違和感もなくスーッと呼吸が流れます。

今までとは違う身体の使い方に気付いたり…
今日のレッスンで一歩前進した気がしています

☆TIP.X TOKYO渋谷
月曜日13:50～14:50 VINYASA STYLE YOGA（赤沼直美）
このクラス、お勧めです

僕も同じクラスを担当しています！
☆TIP.X TOKYO新宿
水曜日20:15～21:15 VINYASA STYLE YOGA（宗宮宏次）

赤沼さんと一緒にレッスンに参加した宇津城さん、次のレッスン担当だった鈴木悠ちゃんと共に…




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