Koji's chilled-out outdoor jam train ~ okushinano 117 go ~ -2ページ目

Koji's chilled-out outdoor jam train ~ okushinano 117 go ~

ただいまイギリスでドタバタ中。

毎週土曜日の午前はINWA & British Nordic WalkingインストラクターであるJoがやっているノルディックウォーキングのお手伝い

といってもただ後ろから歩いているだけで役には立っていませんが・・・

場所はDartmoorの外れの方にある所

広々としたいい場所です

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歩いているとなりにはDartmoorポニー

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ウォーミングアップやクールダウンをしている隣でもポニーがのんきに草をムシャムシャ

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終わった後は時間がある人で駐車場向かいのガーデンセンター内にあるカフェで世間話です
会話にはついていけませんが 汗

参加したい方は連絡ください
先日5月6日に今年2回目のレース、CTS #8 Fleteに出てきました

前回はHalf Marathonに出ましたが今回はまだトレーニングが浅いがUltraに挑戦
距離は36.6mile(約58km)なので目標を6時間に設定しました

Ultraにエントリーしてる人は毎回少ないのでスタートの時間は8時30分ごろ
ごろっていうのはブリーフィングでだいたい集まったとこで説明して、「皆準備はいいかな~?それじゃスタートするよ~」ぐらいな感じで時間にカッチリしていませんでした

またシングルっぽくスタート
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スタートしてから2mileほどでアクシデント発生!
広い牧場の中で僕含め20人以上の人が迷いました 汗
原因は牧場から出て行くはずのゲートにある看板がおもいっきり反対方向に向いていたため皆で牧場を一周したわけです

もう一回皆でスタートするような形でコースに復帰
その後またすぐ曖昧な看板の向きで僕と数人が見事に騙されてまたミスコース。。。
急斜面で直登を強いられました

広い大地に手のひら大のコース看板なので見落としたりしたら致命傷だと肝に銘じてその後も走っていきました

半分が過ぎてから広いビーチに入り、おもいっきり走りづらい。。今走っているコースは正しいのか頭の中で半信半疑で進み、砂浜にデッカイ矢印を見つけた時はすごい安心しましたね。。。

スタート前に21.4mile地点のCP3で3時間半と目安を立て、実際の通過は3時間28分
ここまでは良かったのですが、その後の海岸の激しいアップダウンにとうとう左膝が悲鳴をあげ、完走はしたかったので残りの距離を考えて無理せず走ったり歩いたりに切り替えました


結果は7:21:04  16位


順位は最初から気にしていなくとも予定より1時間以上遅れた事にすごく悔しかったですね
いま思い返せばスタートからいつもの自分らしくなく鼻息荒げすぎたのも要因の一つかなと...



ゴール数百m前の撃沈の様子
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ゴール後 もう笑顔というか苦笑いしかできません 笑
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犬と一緒に走ってゴール(多分10kかな)
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レースを終えてJoがこのtrail seriesで友達になった人が近くでコテージを借りているというのでお邪魔しにいったら庭から見える景色は最高でした!
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軽く食事をもらい、またみんなで会場へ
今回のこのFleteではEndurancelife Festivalということでいろんなイベントが行われていてトレラン4レース、アドベンチャーレース、アクアトレイル、クロスフィット、MTB、SUPなどなど3日間でやっていました
メイン会場には食事も備えたカフェが数店、Barなどがあり、キャンプの人達の為にちゃんと朝、昼、夜用のメニューを用意している充実ぶり
メインの大きなテントでは5、6日の夜にLive MORE Lecturesという著名人を数人迎えて色々と経験談など聴くイベントもやっているので聴いてきました

こんな感じ
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1人終わると休憩
休憩時間はmusic!写真悪くてすみません
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会場はこんな感じでした
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おもしろいイベントでした
リザルト
イギリスの農村部、特に田舎の方へ行くと良く目につく物がある

この看板だ
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public footpathの看板だ

他にも様々な看板がある
鉄のプレートにした物、文字をくり抜いた物など色々ある

大小限らず街の中にもある
看板を辿って行くと普段気づかず歩いている所にも実はあったりする
目立たないようでひっそり目立っている


ではpublic footpathってなんだ?

public footpathとは国有地や私有地など地権者がいる土地の中を突っ切ってもいいよと認められている通路だ
footpathは主に歩行者に通行権が保証されていて、目的地まで行く交通経路として使われるが、実際には歩くことを楽しむ道として使われているのがほとんどらしい

日本ではtrailと言った方が馴染みがあるかもしれませんね
イギリスではpathの方が多く聞きます

もう網の目というかクモの巣状にブワァ~っと広がっていますね

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作り立ての道も


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海や川沿い、丘の中、牧場、農場、住宅地、時にはゴルフ場にも看板がある
馬や牛に蹴られようが、危険な場所は自己責任のもと通行です

自由にfootpathを組み合わせて歩いたり走ったり、たまにベンチで休憩やランチ食べたり、犬を連れて散歩したりと皆それぞれ楽しんでいます
それにしてもこっちの犬達はしつけがしっかりされている犬が多いですね
道路や街中以外はリードから離して一緒に散歩しているのがほとんどです


footpathの出入口もそうですが、牧場には家畜がいるのでfootpathの出入口には扉やステップなどのゲートが当たり前にあります
このように
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写真左側は人間が真ん中に入ってあっちこっちに扉を開くキッシングゲートで、右側は柵を飛び越えるためのステップ
他にも普通の扉もあります
通行者は開けたら責任を持って閉めるがマナーですね

そういえばこの前出たレースにも幾つかゲートありました
開けたら閉める
時間のロスより責任ですね


基本足での通行ですが、ベビーカーもOK
少し名前が変わってきますが、自転車や馬での通行を認めているpathも多くあります

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このように乗馬を楽しんでいる人が結構います


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あ、これは普通の道路でした・・・

ここにいて本当にMTBが手元に欲しくなります


様々なローカルなpathもあれば古い歴史や長い距離で有名など名前のついているpathもあります
ブリテン島の南西部をグルッと回ったり、縦断・横断など


いろいろ調べていて驚いたのは地方自治体(州自治体や独立自治体)の義務です
地域内のすべてのfootpathは地図にして公開すること、地方事務局はその地図を精査すること
各種標識などを作成、設置すること
だからpublic footpathなんでしょうね

日本でも大きな山の山岳地図から身近な里山のトレッキングマップなど作成されていますが、普段の生活範囲での散歩道まで関与するのは多く見ませんよね

この国の文化として確立されているのがよくわかります



最後に牧場にいたヒツジに話を聞くことが出来たのでお伝えします

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「僕だって歩きやすいとこ歩きたいんだ!!」


バーイ
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締切りが迫ってきましたMt,Kosha Heaven&Hell 12km ~たかやしろトレイルランニングレース~

今年からは小学生を対象としたキッズレースも行われます。
わたくし、残念ながら今年は会場へはいけませんが 、いつもと変わらずInsideoutのあんちゃ、ねぇちゃがレースを盛り上げているでしょう!

進化をし続けるレースイベント、Mt,Kosha Heaven&Hell 12km ~たかやしろトレイルランニングレース~を是非参加して見て下さい!!

締切りは5月1日!!!!
GW出掛ける前にポチッとclick!!
先週末14日にイギリスのEndurancelifeがやっているCoastal Trail Seriesに出てきました!

今回はシリーズ第7戦Exmoorに出場
レースがあると知ったのが先月だったので練習期間が短いけど
まぁ今回は練習がてらということでHalf Marathonにエントリー
ほかには10k、Marathon、Ultraと全レースとも4種類のコースを用意してあるみたいです

レース会場はExmoor National Park内にあるHeddon Valleyというところ
名の通り狭い谷にメイン会場がありました
川沿いに行けばすぐ海です
その両脇には200~300mくらいの山に囲まれています
なのですぐコースマップを思い出し
あ~こっちの山行って、こっちの山に行くんだなと分かりやすい地形

会場はこんな感じでした
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日本のようなスポンサーブース出して~
色々な看板出して~
など華やかさはないけれど、シンプルにコンパクトに収まっていました(土地の大きさのせいかな?)
同じ会場の中にはキャンプサイトもありました

この日はとても寒くブルブル
会場に着いたらちょうどMarathonの人達がスタート
$Koji's chilled-out outdoor jam train ~ okushinano 117 go ~
なんと珍しくシングルスタートっぽく選手が出ていきました
会場を出ると速攻トレイルで狭くなるので渋滞を解消のために一人一人腕に着けた計測カードをスタートさせていました
か、ただ単にその計測カードの関係上か・・・
まさにタイムトライアル

会場出るとこんな感じ
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Endurancelifeのロゴがそのまま矢印になっています

レースに出るには必ず飲料水、応急措置セット、補給食、風よけヤッケ、帽子またはヘアバンド、緊急ホイルブランケット、笛、携帯電話の携行が絶対なので
スタート前には見た目であまりにもライトな装備をしている人には本気で失格にするくらい厳しくしつこくチェックしていました
トレイルランニングは自己責任が前提ですよね~

さてさて自分のレースはというと
スタートがシングルっぽいんでなるべく前の方に並んでスタート
気持ちいいペースだけど少し苦しいくらいのペースでレースを進め
抜いたり抜かれたりイギリスのオヤジ達は早ぇなぁ~と思いつつレースは中盤へ

コースは全部走れちゃうくらいで直登!っていう登りはなくユラユラ登らされます
登りの時間も長いので結構きつい
なのに下りは早く下らされる
やっぱり海岸は風が強く、気温も低いのも手伝って腹痛・・・
2回ほど本気でコース脇へ・・・なんて考えました

レースは終盤へ入り残り4kぐらいでペースアップ(気持ちはね)
崖のような所のシングルトラックを何人かパスして抜かれてゴール

結果は11位 1:50:58
リザルト

正直去年のリザルトと状態から2時間くらいかなと思っていたけど思ったより走れました
あとオヤジ達早ぇ~と思って走っていたのにリザルトみたら自分の前にオヤジいませんでした
みんなマッチョでワイルドだわ

表彰は意外とあっさりと
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あ、コースの写真はさすがにカメラもって走れなかったんで違う場所だけど似たようなとこ載せておきます
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けっこう崖っプチばかりです

余談
イギリスの南西部にはこのような海岸トレイルをずーーーーーーーっと通っているSouth West Coast Pathという630mile(約1,013km)にも達するFoot Pathがあります
地図みればわかりますが、イギリスの島の南西に出ている所をグルッと回ります
今回のコースもその一部で写真の場所もその一部
一度通り切ってみたいですね
二度はいりません

Endurancelifeのサイトに行けばイベントの様子見れるかもしれません

では!