しとしと雨の朝から、おはよう御座います！

おはよう御座います♪

今朝も朝活➕ランジスクワット、腹筋ローラーからスタート▶️

AUOPLUS 腹筋ローラー 膝マット付き アブホイール 静音 一輪 腹筋 トレーニング器具 筋トレグッズ エクササイズローラー 体幹 ストレッチ ダイエット器具 男性/女性 初心者/上級者 アブローラー

今朝は、しとしと雨☂️です！

寝起きから、少し喉が痛いです。

　さてと、今日も元気に生きてるか！

元気出して行こう！

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何か、、