社交不安障害は多くの人の注目を浴びることが苦手とある
でも自分の場合は、電車やバスにも乗れるし、人がたくさん集まるイベント会場にも行ける
人を隠すなら人の中というように、人がたくさんいることで人一人に対する意識が薄くなりがちなのが理由
苦手なのは、自分が見られている・意識されていると感じてしまうこと
非難されているようにしか感じられなくなってしまう
そう感じてしまうと、気持ちに大きな不安が生じて動悸やイライラが募ってしまう
周りの人数は関係ない
1人だろうと大人数だろうと同じ
イベント会場より、人が疎らな道で人とすれ違うほうがよっぽど不安を感じる
大丈夫なのは、1対1で話している時くらい
見えない悪意が怖い
ずっと前から思っていたけど、もしかして社交不安障害ではないのでは？
もしくは重症化してしまったのだろうか
診断を下された時は、今いる場所とは遠く離れた県外の心療内科だった
自分から社交不安障害ではないですかと先生にも聞いた記憶がある
先生はあっさりしているような記憶があって、診断書もすぐに書いてくれた
患者が多すぎて一人一人に時間をかけていられないから適当に捌いたのではないかと疑ってしまうくらいには
今となってはわからないがどうだったのだろうか