おはようございます、ここ北アイルランドからブログ発信してまーす!
Hi everyone, I am writing my blog from Northern Ireland❗️
クリスマスまで4日🎄来年まで11日
今日から家でリモートワーク、クリスマスも近いのでクリスマス映画バックに流しながら仕事してまーす! 今日流したのは、昔観たことがある⭐️The Holiday⭐️と言う映画でした。アメリカ人とイギリス人の生活の違うところが出てて面白かったです♪
食事管理🍴
火曜日は食べ過ぎたので、今日からおやつはコチラ👇👇👇の高プロテインバのレモンフレーバーのバーをおやつ代わりにしてます開けたらこんな感じで
こちらはこの間iHerbで購入したバーです♪このバー1本で150カロリー、プロテイン13g、炭水化物3g、糖分1g、食物繊維はリッチとあるだけで詳細がないですが、含まれてるようです。今まで私が試食したバーの中で1番好きなバーです♪あんまり甘くなくてレモンの味がほんのり美味しいかった、普通のお菓子より食べたという満足感で他に甘いものも欲しくならない、これは星🌟🌟🌟🌟です。
同じメーカーのバーが日本にもあったのでご興味ある方はご覧ください。またレビューします
今日は、家でバリエーションとポワント練習やっていきまーす、それで夜ジムに行きまーす。
💁バレエスカートBallet For All のサイトのQR code はこちらです💁♀️よかったら遊びにきてください
今日も皆様がお幸せでありますように❗️