親友からこれ良いよと
教えてもらったエクササイズ
以前、効果あったら紹介しますと
言っていたのですが、、
効果出てきたみたいで…
妻にも少し痩せたと言われています。
褒めるの珍しい🤫
なので、ご紹介したいのですが、、
本日発売のVOCEで特集されています。
Sayaさん考案の
gloフィットネスというものです。
1日ほんのわずかな運動で効果が見られると
全米で注目されていて、、
効率よく引き締めたいという
Google社員さんの要望から生まれた
有酸素運動と筋トレを組み合わせた
即効性の高いエクササイズ
私もしばらく続けていますが、、
ほんと10分ぐらいの運動でも
充実感が半端ないです。
代謝が上がって
細胞が活発的になってる感じ👍
お試し動画なるものも紹介されているので
日々の運動がめんどくさいと感じている方や
短時間のフィットネスに興味ある方は是非、
見てみてください。
PRではなく、
実体験でほんと良いなぁと思ったので
ご紹介させていただきました。