どうも！タイ古式マッサージ ピピピタウィープの きたがわです！
今回は、ストレスが体を硬くするのか！？
という記事を見つけたのでパクります。
ヨガの偉い先生曰く、
体が硬くなるのは、
緊張やストレスが大きな原因なのだそうです。
ネガティブな感情というのは
自律神経の『交感神経』が優位に立つのだそうで、
つまり興奮状態、戦闘、防御の構え。
さすれば体や筋肉は緊張し、固まる。
で、そのままの状態で長くいることがい多くなるので硬くなる。
のだそう。
え！！！！！！！！！！！！！
なんか、人の体に触れるようになってから思うようになったんですが、
人の体の状態って、すごいその人の性格が出るなと。
まさにそれだったという話ですね。
で、真面目で休憩やサボるのが苦手な人ほど、
やっぱり体ってﾊﾟﾝﾊﾟﾝに張ってる。
体をこちらで体を動かそうとすると自分から動こうとする。
（無意識もあり）
そのような事が非常に多い。
つまりリラックスしきれてない出来ない人がすごく多い。
ならば…！
どうする…！
つづく。
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