腰が痛い・・・・
それはいつどんなときですか？
朝起きたときというかた
そんな方は９割ぐらいの人が腰や骨盤のゆがみのせいのことが多いです。
朝おきたてでからだがカタイとき関節の動きがシブイので動 かしたときに
スムーズに動かない分痛みを感じます。
たとえがよくないかもしれませんが動きの悪いドアのように錆びたりしていますと
途中でひっかかって開ききらなかったり、ギギギ～と音をたてている状態と似ています。
人によっては朝お風呂などで温めてからではないと動きはじめられないこともあるとか。
ストレスってどこからきてどこにいくんだろう？
ストレスて言葉はかなり昔、２０年ぐらい前？ぐらいから頻繁にきくようになりました。
種類？はさまざま。
精神的、肉体的、無意識に感じるもの。
敏感に反応してしまうと不眠や気分がわるくなったり、はっきりとカラダの一部にでたり
自覚はないがダメージがどこかにでる。
根本的な原因がわかればそれを避ければ何とかなったりしますが、避けて通れないことの
ほうがおおい。
無意識なストレスって意外とホホの筋肉に負担がかかっています。
寝ているときや無意識に口に力が入っていてかたくなるようです。
女性は顔にふれる頻度が多いので気ががつくこともあるとおもいますが、今さわって
確認していただけると結構はりを感じたりすると思います。
ちょっと触ってみてください。
朝霞台で愛されて？７年らくらく整体 小林
今日は全国的にかなり冷え込んだ日になったみたいですね。
昼前後は雨がふったりしたので洗濯をしなかったのはせいかいでした。
今週末は三連休ですが金・土は９：００ ～ １８：００でやってます。
いがいとお問い合わせがあるのですが祝日は年に２日ぐらいしかやすみませんよ。
朝霞で愛されて？７年らくらく整体 小林でした。
今日は充電させていただきます。
昨日とはうってかわりいい天気です。
一先ずタオル類を洗濯をします。
洗濯物が風が強いのでとばされないようにします。
当然ではありますが清潔なタオルで皆さんにご利用いただいております。
アロマを強くたいてごまかしたりはしません。
(あたりまえのことをあたりまえに言ってすみません)
ではではこのへんで失礼します。
昨日とはうってかわりいい天気です。
一先ずタオル類を洗濯をします。
洗濯物が風が強いのでとばされないようにします。
当然ではありますが清潔なタオルで皆さんにご利用いただいております。
アロマを強くたいてごまかしたりはしません。
(あたりまえのことをあたりまえに言ってすみません)
ではではこのへんで失礼します。
午後から雨の中お越しいただいた皆さんありがとうございました。
みなさんご自身が思っているよりも先月末からの朝晩の寒さはカラダにこたえて
いるようですね。
寝つきがわるかったり、睡眠時間は十分だが疲れが取れない、寝苦しい、
首の違和感が多い一週間でした。
マイコプラズマ肺炎もはやっているようなので十分にお気をつけください。
私自身も気をつけて、ほぐして矯正頑張ります。
こんにちは～～
雨がふるまえにお越しになりたかったかたありがとうござい ます。
雨がふる前に連絡いただいたのに午後にずれてしまった皆さん
もうしわけありません。
ひたすら雨が降らないことを祈ります。
午後も宜しくお願いします。
立ち仕事をされている方以外で足がつらいとおっしゃることはどちらかといえば
少ないです。
ですが意外と足をほぐされた時に「思っていたところよりも足がきつかった。」
なんてことはおくあります。
足の筋肉は他の部位の筋肉よりも大きいものが多いのでほかの部位よりも疲れを感じないと
いいますか気にかけないかもしれません。
足の疲れている側の腰が悪い場合があります。
特に足がつってしまうことがある時は確率が高いです。
少ないです。
ですが意外と足をほぐされた時に「思っていたところよりも足がきつかった。」
なんてことはおくあります。
足の筋肉は他の部位の筋肉よりも大きいものが多いのでほかの部位よりも疲れを感じないと
いいますか気にかけないかもしれません。
足の疲れている側の腰が悪い場合があります。
特に足がつってしまうことがある時は確率が高いです。