エジプトとインドのコラボスープ

立派なネーミングですが、

ただの手抜きエコクッキングです。

夕べのカレーの余りを

牛乳で薄めてスープにするのは、

いつもの｢家族がっかり料理｣ですが、


今日はちとちがうよ♪

モロヘイヤを生のまま、

カレー牛乳スープに入れて、

葉が柔らかくなる頃に

火を止めてバーミクスで

が～～～！

モロヘイヤのムチンでとろとろスープの

出来上がり！

冷やして明日の朝のスープにします？

ビタミンＢがホウレン草の20倍ですがら。

青臭さが気になる時は

にんにくもありかなー？




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寒天生活ブルーベリー黒酢

さすがに4キロの寒天はそう簡単にはなくならないだろうと思いきや、

以外や家族に人気が。

ラスト寒天に近づきました。

酸っぱいブルーベリー黒酢は

合うかな？と心配しましたが、

０カロリーの甘味料をちょいたし。

う～ん、


海の磯臭い本寒天より、

粉寒天やゼラチンには合うかもよ！



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ブルーセラドン

夏休みに入ってから

はじめて三人以上オフの日が今日だった。

旦那は会社。

旦那は辛いエスニック料理が苦手。


だから今日が最後のチャンス？！

行くぞ？！o(*⌒O⌒)ｂ

二子玉川、ブルーセラドン。

タイ料理のランチヴュフェが人気のお店

グリーンカレーもレッドカレーも絶品

夏バテには辛いエスニックがいいよー。

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暑い朝の温野菜

朝ごはんちゃんといただいてますか？

わが家は若干名、完全夜型。

それ以外はきちっと朝ごはん食べます！

暑い朝の温野菜は

ルクエでチン。

こんだけ( ￣ー￣)ノ。

岩塩、黒胡椒を挽きたてで。

extraバージンオリーブオイルを

かけて、そのままルクエごと。

いただきまーす！

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寒天生活 ジンジャーシロップ

夕飯後のスイーツです！

ジンジャーシロップかけです。

かなりワイルドな作り方

フードプロセッサーで

なま生姜、砂糖、少量の水を

ガー！

すぐに使いきるから

加熱なしのエコ。

粗めの生姜でパンチがあるピリ辛スイーツに。
（ちょっとヤケ気味）

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寒天生活

金曜日に4キロの寒天を作って三日目です！

基本形はさいのめのみつ豆風、

トッピングのバリエーションは

黒蜜

生姜シロップ

ヨーグルト

かき氷のシロップ各種

ゆであずき

和ガラシと酢醤油

ぽん酢が美味しいかったなあ。

本天草から作る寒天は

礒の香り。

粉寒天より腰が強くて、

食物繊維バッチリです！o(*⌒O⌒)ｂ


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わたし、臭い？

昨晩、職場の飲み会で、

川崎のにんにく料理のお店

シーハーズにいきました。

帰りにブレスケアを8粒飲みました。


今、明け方、胸苦しさで目が覚めて、

自分の臭いを嗅いでますが、

わかりません。

朝、家族の反応を見るっきゃないですね。



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UVティー

日に焼けないお茶です。

資生堂から発売中

ティーバックになってて

美味しいです。

酸化を防ぐらしいです。


美白したり、フォトフェイシャルしたり。

あげく、コンシーラーぬりまくり。

はあ～。


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ロンドンオリンピックのヴィクトリーヴーケ

毎日感動のオリンピックもうすぐ閉幕ですな。

おかあが気になっていたのは

ロンドンオリンピックのヴィクトリーヴーケ

英国の有名なフローリスト、

ジェーンパッカー

がプロヂュース。

4種類のバラ　麦　ローズマリー　ミント　ラベンダー

表彰台で受け取った選手たちはさぞ良い香りがしたのでは?

ステムをナチュラルにまとめていて好印象ですね。

メダルが大きくて、ブーケは悪目立ちせずステキです！

寒天を4キロ

天草（テングサ）を今年も頂きました！

去年はこれでダイエットしたんだ。


100グラムの天草を

水4リットルで煮ます。

40分も煮るので、すこし減りますが、

冷蔵庫や冷凍保存したりして、

約2～3週間おやつに

色んなシロップで頂きます。

一回100～200キロカロリーのおやつが、

約０カロリーオフになります。


お通じとどどーんです。
(//∇//)


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