こだま けいこです
先日の夜
リラックスヨガ🌿
グラウンディングをテーマに
体の中心を感じ、つよくする。
散らばりがちな意識を下腹部へ戻す。
落ちつきと安定感を取り戻す。
お越しくださったおふたりには
やるべきこと
おわること
はじめること
決めたこと
それぞれにあって
それぞれに
自分の人生を生きておられました。
それはときに
不安でこわいときもある。
どきどきを味わったり
思考がぐるぐるして
身体が動かないときもある。
わくわくが湧き出て
たのしみと嬉しさで
軽やかに動けるときもある。
どうなるかわからないけど
決めた道を進んでみようと
前を向けるときもある。
・
どんなときも
どんな感情だって
ぜんぶ自分のために起こっている。
なんだか
それはとても人間らしくて
愛おしいものだなぁと思いました。
不安もどきどきも
たのしいもうれしいも
ぜんぶ蓋することなく
日々を味わい
手と手を取り合って
助け合いながら
生きていけたら…
それはとても豊かだとも感じました。
・
新しい一歩
締めくくりのための一歩
おふたりにとって
よきおわりとはじまりになりますように。
ありがとうございます🙏💕
・
毎週水曜 18:45〜
リラックスヨガ
ヨガシャーラ 京都キレイになるヨガ教室
今日も、いつも
すべてにありがとう🌷
photo▶︎▶︎朧姿写真家 わいもり先生
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