こだま けいこです
ヨガのアーサナも
呼吸法も目を閉じて座ることも
どれも自分との対話。
今、今、今
この瞬間の自分を感じる練習。
そうやって
内側で感じたことや
起こったことを
今日もクラスの中で
シェアをしてくださる
しあわせがあった。
自分にとって必要だな、
と思うもの…
例えば、呼吸法クラスを
例えば、マンツーマンレッスンを
必要な分だけ選んで来てくださる。
これもとてもしあわせなこと。
そしてその選択には
それぞれの自由さがあって
何か巡っているような
まぁるい感覚もある。
・
クラスをつくる側も
クラスを受ける側も
立場は関係なく
画面越しでも
与え合っているものがある。
今のわたしをみてみると
わたしはいつも
みなさんからもらっている。
気づいていないところで
たくさんもらっていることを
改めて感じた。
それはモノや言葉だけじゃなく
みなさんの姿そのものから
受け取っているのだ。
だから、続けることができる。
わたしがやっていることは
目に見えるものではなくて
形のないもの。
さらにクローズド感満載で
やっているから笑
興味を持って
来てくださるだけで
ありがたいことなのだ。
・
私利私欲からもっと離れて
目の前のクラスに
わたしをまるごと投入する。
目の前のみなさんと
言葉やエネルギーで交流する。
ひたすら
今のわたしができることに
集中をする。
それが、今日感じたことで
内側からのメッセージだった。
呼吸法クラスと
マンツーマンレッスンが
終わった後
なんてわたしはしあわせなんだと
じわじわと湧き上がるものがあって
そう感じられた自分も
とてもうれしかった。
今日も心からすべてに感謝。
ありがとう。
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終わった後の
みなさんの緩んだ表情
みなさんからいただく感想が
わたしのエネルギーになっています。
ありがとうございます。
その日の体調や気分に合わせて
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