羅競老師スーパレッスン | 中村教授の愉快な毎日

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金剛搗碓


左拳は身体に近づけすぎない。離れすぎない。


3 懒扎衣(lǎnzāyī)


(外文名
Lazliy Tying Coat)




襠走後弧(dāngzǒuhòuhú)

(裆走后弧)


走=する


陳式はこれをしないとゼロになってしまう。 


身体は8の字を描くのだが、

前には出さない。