★☆人間ドック受診☆★
今日は１日オフだったので人間ドックへ・・・
この年になると体調が良いと思う日が全然無いような、毎日疲れてるような感じがするのと、病気を発見すると言うよりも自分の身体がまだ元気なのかを確認するために行ってきました
今回初めて脳梗塞や心筋梗塞のリスクを調べる
『ロックインデックス』
と現在ガンがあるかどうか、糖尿病のリスクなどを調べる
『アミノインデックス』
という検査も受けました
血液検査の結果は後日出るので詳しくは何もわかりませんが、何らかの病気が見つかったらブログやＦＢも急におとなしくなると思いますので察して下さい(笑)
今日受けた検査ですぐに結果がわかるＸ線やエコーなどの結果は異常はなかったようですが、先生には10kgくらい痩せた方が良いと言われました
タバコを吸ってる割には肺機能の衰えはないらしく、肺活量は18歳男子並みという結果
全ての検査結果が返ってきて出た結果をしっかり受け止め、治療が必要なら治療を、生活を改善しないといけないなら改善していこうと思います
最近は本当に身体もしんどいし、老いを感じる事も増えた
『アンチエイジング』
をして若返りたいとは思ってないけど
『エイジングケア』
をしっかりして年相応の身体を維持していきたいと思う
最近は現場での作業もみんなに任せる事が増えたし、楽させてもらってるけど、体力勝負の仕事であることは間違いないし、まだまだ動ける身体は維持しておかないとね
大嫌いな病院に半日いてるだけでかなり疲れたけど、これからも毎年続けていこうと思います